辟谷从今天开始

如水潺

       昨晚六点多出门走天行健，七点半赶回家听直播。回家后，看手机有未接陌生电话，一看是青岛就想是不是清净心导师的电话，于是我打过去，一说话还真是清净心导师，导师通知我参加21号辟谷营的申请通过了，真是高兴。      听村长直播不久，身体出现打哈气，眼睛流泪，打嗝胃部不适等感觉，我知道我接到村长的信息了，我也就从今天正式开始辟谷了。一早七点走出家门踏着雪开始了大步流星的天行健，不知不觉的唱起了我是一个兵，内心充满喜悦。一天下来天行健两个多小时，今晚走到三十多分钟后身体有点发慌，出汗，也就停止了天行健，回家吃了两颗枣没事了。

     一天下来，不渴不喝，不饿不吃，饿了就吃几颗枣，喝了有一百cc水，下午称体重54公斤，平时是55公斤，加油我是最棒的！！！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！