辟谷日记

经络养生一陈小

18年11月29曰接触喝风，参加了广州站12月辞辟谷营学习，回家后认真学习心法，每天天行健一万多步，做大爱，听直播。昨天晚上听村长的直播，没有接到信息。自已感觉准备工作充分，早上起床后就意念辟谷，做六字服气诀，龙腾九式，早上天行健一万一千步，晚上走五千多步。叩齿吞津，一天只喝3OO毫升水，一点不饿不馋。精神特别的好，调理了两个客人，工作五个小时。一天都精神饱满。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！