第一次上终南山1901期训练营辟谷日记

茉莉香芹

2月20日

今天16点的火车去西安参加1901期训练营，也是第一次去终南山，心中有忐忑也有期待，一切准备就绪。
前天晚上接到村长的信息，打哈欠流眼泪打嗝都有，但是昨天早上还是很想吃饭，就继续吃饭了。昨晚听语音课时，听到有和我类似情况的，也是接到信息更想吃饭了，不由心中窃喜，原来我并不是例外，今天早上继续吃饭，顺其自然，实在不行就到山上点穴辟谷吧。
想想我是很容易接到村长信息的，但是每次都不能进入辟谷状态，那我可能只能靠意念辟谷了。之前避过8次，大部分都是意念辟谷的，18年12月份上一次是自然辟谷，也是辟谷时间最长的一次12天，状态也是最好的一次，辟谷完体重反弹也是最少的一次，到现在复食两个月还比之前轻两斤。
希望这次继续有一个好的状态{:11_497:}

无我79160

加油

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

茉莉香芹

       21日上午上海一行四人抵达期盼已久的终南山训练营，入住后报到，接着就开始上课了，自我介绍、每个人和村长聊、点穴。正好赶上降温下雨，潮湿阴冷……

        21日早上感觉不饿就决定辟谷了，一整天状态很好，不馋不饿，胃里有空空的感觉，全天喝了一杯水没有吃东西，天行健1万多步。
         22日状态也很不错，偶尔有点馋，晚上室友给糖就吃了一块，吃了两个枣，喝了一杯水，睡觉前有点恶心。天行健走了16000步，感觉走的有点多，早上天行健路很滑，我的鞋不防滑，被两个谷友架着走，路过的人还以为我受伤了哪{:11_486:}。

        今天辟谷第三天，早上腿有点软，6:50和阿华出去天行健，阿华照顾我也走的比较慢，今天暖和点，走起来还有点热，走了一个小时近8千步，就感觉有力气了，接着去上课。整天状态都很好，不馋不喝，谷友给了一颗糖就随缘吃了，喝了一杯水。天行健11000步。