辟谷第三天

韦志荣

辟谷期间人的感觉器官变的很灵敏，以前我的味觉不敏感，今天对别人的口腔的气味很敏感。辟谷状态也是反省自己的内心和自己的潜意识沟通的最好状态，。以前不太接受自己，不会爱自己，什么事情都要和周围的人比，争强好胜，又背负了太多的责任，总要通过事业的成功来证明自己，不能享受做一个普通人的生活，因此活得不轻松，思想负担重，造成自己早早的脱发，身体容易疲倦，容易腰酸背痛，这几天学习精品日记，发现喝风心法真好，最接地气最实用，以前参加过一些心理学方面的培训课程都没有喝风心法对人帮助大。喝风的很多理念是与众不同的，但是是最实用的，略举几个：1，追求完美是种病，要无条件的接纳自己，接纳不完美的自己，接纳不完美的亲人，接纳不完美的所有人。2，一个不会爱自己的人是不会真正爱别人的，首先要学会爱自己，活好自己你才有能力去爱别人。3，有火堪发直须发，有不满有情绪要表达出来，憋着只能憋出病来，或者哪天就剧烈的爆发了。4，二龙戏珠，以游戏人间的态度去生活工作，一切皆如梦幻泡影，何必过于认真执着呢。4，家是讲爱的地方，不是讲理斗争对错的地方。……等等慢慢学习，慢慢体会，慢慢应用到自己的生活工作中去吧。
      今天第三天辟谷，精神状态不错，上午擦了客厅厨房的地，铲了车道的雪，天行健雪中走了一个多小时，后期有点疲倦感，胳膊有点麻但比第一次辟谷时的第三天精神状态很多了，对自己越来越有信心了！