辟谷第一天

后来-7

这是我第一次参加辟谷训练营，早上做了五个小时的火车，吃了点面包了，坐了五个小时的火车到酒泉，下午一直和谷友们在一起，学习了龙腾九式，点了穴。

下午到饭点我有点想吃东西，不是肚子饿想吃，而是单纯的就想吃点东西，但还是忍住了。因为肚子不饿，就是嘴馋，因为平时肚子饿胃就会很难受，但是今天不难受，口里也一直有津液，第一次了解到叩齿吞津，今天不自觉的就想起来这个动作，就下意识做了，没感觉饿。

晚上听了谷友们的分享，真的好神奇！我准备好好进行辟谷！认真对待！