新人准备功课80天

秋奕79838

基础功课：
1，天行健1次
2，叩齿吞津3次
3，大爱健身操一次
4，看精品日记及直播
5，爬楼~累了没爬
6，蹲墙5下
7，爬行没爬

身体变化
1、腰坐久一会还是有点劳损似的疼

落地功课
1【多听、精简、少说】
2【 踏踏实实生活爱自己】
3【与人相处亲疏有度】

实修——
1、最近状态不佳，调整效果不好，，主动请教老公，，老公帮我分析很到位，说我以前是过度干预别人家的事，过度热心，，现在学习喝风辟谷，知道那样不对，就收敛过度，，反而找不到自己了，，，应该适度为好，和亲人朋友还要保持联系，只是要注意方式方法就行，，，，还说了一些我目前阶段需要注意的事项，，，真心感恩老天派来这么好的老公来引导我，帮助我～～～

豫s~心慧

棒棒哒

豫繁竹

加油！

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}