2019.2.22吉-百合分享《心怀感恩，就是幸福》

百合69971

大家好！我是吉林敦化的百合。今天我分享的题目是《心怀感恩，就是幸福》。

2018年10月22日、12月3日先后报名参加了二次喝风免费辟谷营。现在分享一下两次辟谷给我的生活带来的巨大变化。

首先，是夫妻关系的改变

结缘喝风时，是我们夫妻关系最僵化的时候。第一次参加线下聚会那会儿，我们正在闹别扭。

我属于那种爱生闷气的人，总是觉得老公哪哪儿都不对，想方设法的要改变他，但常常是我刚一张口，就被老公驳回，所以我就非常的郁闷，天天生闷气。人也比较瘦，气都气饱了，哪里还有食欲？

我妹妹先报名参加了一期辟谷营，回来送给我两本《喝风录》,我参加完线下聚会，回家就开始做辟谷前的准备工作，看《喝风录》和直播。因为正和老公生气，每天也不给他做饭，还美滋滋的沉浸在学习和准备工作中。

有一天晚上村长答疑时说：妻贤夫祸少。这句话狠狠的敲了我一棒子，从头震到我的心里。我突然明白我的路是走错了，在我的内心，我是希望我的婚姻越来越好的，也相信我们会越来越好，以前再怎么生气闹别扭，也是给老公做饭的，现在怎么就这样了呢？

村长说这句话的那一刻，我知道是我伤害了老公，也伤害了我的身体，那天晚上我给自己做大爱，给身体道歉。我的身体即使被我伤的很痛，但是还是默默的，无怨无悔的带着伤痛支撑着我的生命，身体的每一个器官、每一个细胞、血液、骨骼，甚至每一根毛发，对我都是非常非常重要的，瞬间内心升起了无限的爱，我也在爱和放松中舒服的睡着了。

第二天我早早起来做好了饭。老公起床后，我抱着他说，我们以后不能再这样生活了。老公的气还没有消，他把我顶撞回来。但我的心特别平静，又接着说了我改变的原因，是因为村长的那句：妻贤夫祸少。这时老公的气马上烟消云散，坐下来说：唉呀！就是，咱俩生气那天我差点开车撞个人，我真是后怕，再也不能这样活了。我们之间的坚冰瞬间融化了。

我最喜欢村长的还有一句话：就算那样，又能怎样？没有接纳不了的事，没有过不去的坎。原来我是一个坏女人，根本就不懂爱、也不会爱。家里的事，妈妈家的事，好像事事都要我操心才能放心。婆家的事，好歹有老公挡着，不然也会瞎管。好像别人什么都不会，就我行。结果我这个事事操心的坏女人操碎了心，累伤了身体，却没人买账，我还憋下了一肚子的怨气。

有一天天行健的时候，我突然有了一种如释重负的感觉，身心轻盈，走着走着跑了起来，憋下的闷气排出去了，身体也大变样了，充满了活力，每天唱着歌做饭，做家务。浑身有使不完的劲儿，老公说我打鸡血了。

记得以前有一次老公想吃肉馅饺子，我一边切肉一边抱怨的说，吃什么肉馅儿的呀！话还没落我的食指指甲已经被切下了四分之一，现在食指的指甲还是偏的。以前包饺子，我和老公两个人也要包两样馅儿，老公看我太柔弱了，想让我吃肉馅的， 我就是一口也不吃，老公气的问我是不是下毒了？我还振振有词气愤的说：人家不吃，尊重你给你做，你能尊重人一下吗？干嘛非让人吃？完全不懂老公关心我的心。辟谷后我心态变了，心量也大了，老公想吃肉，我高兴的买回来，老公让我吃，我也愉快的吃了。我从内心感谢老公这些年对我的包容和爱护。

之前老公对辟谷也了解一些，我参加训练营辟谷，老公也参加了后两天的学习，只是没有辟谷。之后我们一直坚持做功课，每天早晨醒来先大爱健身、晚上天行健，老公现在看直播比我还认真。12月3日，我们夫妻携手走进喝风。老公辟谷7天，30年的胃病好了。我辟谷14天，开始了新的生命和生活体验。

第一天进入辟谷状态后，我不吃也不喝，身心轻盈。我的工作是上一周休息一周，刚好辟谷营这周赶上我休息，我也满怀信心的想这一周要好好学习心法。这时单位通知我工作调整了，不能休息了，要在这一周把新工作学会，下一周就上岗。我的心情一下就不美丽了，特别烦躁。烦躁升起来的时候，我身体的轻盈愉悦立刻消失了，感受到的是身心疲惫、四肢无力。我想通过天行健调整回来，但无济于事，走了一个多小时天行健，始终双腿沉重。

我问自己，你能改变不愿意接受的事实吗？不能，那你对抗就是无用的，在对抗中已经开始不爱自己了。这样一想立刻醒悟了，就算上班又怎么了？大家好多不都是在工作中辟谷的吗？心通了，身体马上舒展了，这一次我工作辟谷两不误，一样收获满满，生活美美哒！其次，懂得了珍惜、感恩、平等、尊重。

第二次辟谷两周，复食时，一边吃饭心里由衷地升起了感恩，感恩食物长养我的生命！感恩天地滋养万物！从此我才真正懂得了珍惜，珍惜我所拥有的，珍惜所吃的食物、生存的环境、我用的物件。珍惜和我有缘的人、事、物。现在洗衣服，不是大的外衣，能手洗的就用手洗，节约用水。塑料袋叠好放在包里，多次使用，我的包包里有一个可以叠起来的方便大袋子，买东西都可以用它背回来。果皮菜叶除了做酵素，还可以晒干捣碎做肥料。这些事都是心甘情愿地做的。心里升起感恩心更开阔了，遇到的事都可以用一个“好”字来形容。口头语就是“好”，看啥都顺眼，啥都好。心怀感恩，就是幸福。

渝－诚心

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甘特好

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