第一次辟谷第四天

真乐原始点

2019年2月23日。今天是我辟谷的第四天（前面有个第四天应该是第三天）早上起来，喝了一杯水，吃了一个枣，6点出去走天行健，今天的状态比昨天好，7点做六字服气，龙腾九式，做完回宿舍洗簌。8点上课。前两堂课，除了有点懒之外，其它都挺好，不像昨天很困，第三堂课有点困。课程完事，做六字服气（这是我们的饭）回宿舍睡了一会，吃了一个苹果，两点上课。三节课没感觉到累，晚上7点多回来，洗了个澡，很开心，身体非常舒服，做叩齿吞津。今天一点没感觉饿。喝水比昨天多。状态比昨天好，昨天浑身无力，腿酸，后背酸痛，今天只是后背有些累。