第三天辟谷

闫迎娟

早上6点半起床，洗漱完毕去外面天行健半小时，没有不适感，浑身轻松，不馋不饿精神很好，7点20和导师及谷友们练功，说实话没啥感觉，8点开始上课，上午吃了两颗枣，喝了两杯水，中午排了少量黑色宿便，特别臭，2点钟又开始上课了，中间又开始和谷友一起练功，做六字服气的时候，没有津液，谷友说没有津液吞气就行，吞了几次还行，后面嗓子赌的厉害，吞不下去了索性就不吞咯，做完六字服气后，就没事了，接着又回去上了一节课，一天的课就结束了，龙腾九式的心法课今天为止全部讲完了，收获满满，让我找出了我得产后抑郁和血糖高的病因，就是没在平时的生活中缺乏安全感，和老公沟通少，追求完美，爱面子，不自爱，不会欣赏自己，不会欣赏自己的老公，就是那种身在福中不知福的坏女人，有点想流泪，上完课后导师又给给我们辟谷的几位同学，点穴加持了一下，感觉背部特别轻松，美好充实的一天结束了，我有一种不想回家的感觉了。

无我79160

加油

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！