第一次辟谷

辽B明心见性

21日到辟谷营10点，至此时3整天，第一第二天，精神饱满，喝点水，有时细嚼一只小枣，下课就走天行健，并且早晚都走，没有疲劳感，第三天是感觉有点困和乏，老师说是正常现象，减量休息就没问题，今天早起，精神状态不错，哈哈还好啦，衣服宽松了，脸明显瘦了，鼻子也更立体了，体重下来了，下定决心，继续辟谷下去。短短三整天，现比较一下对比。

豫A虚寂清和

沐浴在喝风里真快乐！加油！{:11_469:}

和风细语

棒棒哒！加油！