辟谷第三次——第十一天

天梅88379

        体重晚上称:51.3kg（辟谷前58.7kg）。
        一天半的训练营结束了，收获还是大的，没能全程参加，真的遗憾，听说国庆长假举办一期，到时候争取全程参与。
        谈谈今天辟谷第十一天的感受吧。今天算是清水辟谷第二天，昨晚美丽人生姐姐帮点穴后，今天总的感觉是:不馋，不乏力，不饿，但口好干，喝了好多水。早上到西山顶上的小集市逛逛，看见蚕豆，尝了一粒，又吃了两三口雪莲，结果一会儿肚子就不舒服了，有一点点隐隐作痛，赶紧给胃宝宝做大爱:胃宝宝，对不起，我没先征求你的意见，就吃了一点点雪莲，给你增加负担，对不起啦，以后要吃东西一定先告诉你，今天就原谅我一下吧！胃宝宝也听话，一会就不疼了。
        今天开车回来，在车上口干得厉害，喝了600多毫升水了还在干，我只有叩齿吞津，效果不错，就没那么干了。呵呵!又得了一条经验:口干做叩齿吞津比喝水效果好！
        这次辟谷计划14天，加油！
        于2019年2月24日晚23:15'

董敏善明

为您点赞，向您学习！

豫A虚寂清和

加油！你是最棒的！{:11_469:}

和风细语

棒棒哒！加油！

晋-竹子

{:1_306:}太棒啦！建议一次的辟谷日记写在一篇中哦

甘特好

加油！你是最棒的！