辟谷第天

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昨天下午从哈尔滨辟谷营往家回，在齐齐哈尔住一宿，明天才能回家。对于辟谷营学习的心得：1管好自己，管别人是精神病，管好自己是神仙。2爱自己，赞美自己，只有爱自己才能爱别人。3别给自己贴有病的标签，制造健康像，年轻像，美丽像，财富像。4对待儿女别管太多，让她们学会吃亏，学会吃苦，做他们的自己。4对待老人别限制老人的生活习惯，他能做的事你别代替，让他们有存在的价值感。5学会欣赏丈夫，做个好女人，因为夫妻关系是健康的基础。总之人生要活出精彩，美丽。

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标题少打个字，辟谷第七天。{:11_510:}不追求完美

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辟谷第8天，早上起来打扫卫生，走了7天，家有点乱。这次搞卫生挺心甘情愿的，感恩老公在后面支持我。吃了点枣，半个苹果。晚上有饭局我没去，老公自己去的。给儿子炒个土豆片和煎带鱼。晚上带他走天行健，走路时心情愉悦，体态轻盈，感觉比吃饭时走天行健都轻盈，儿子被我落很远，所以走很远了就等等他，回来后就躺下休息，听直播中就睡着了。

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辟谷第九天，早上起来胃有点不舒服，吐了几口酸水，我想是胃在调理吧。给老公和儿子做完饭，老公问我不吃啊，我说不吃。他不学但对我辟谷不反对。等儿子吃完饭，我俩走天行健，在河边我做了六字养生决和龙腾九式。回来后我去发廊把头发烫了，做个精致漂亮的女人。

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辟谷第十天，早上起来身体有点虚，做完早饭，和儿子走天行健，等他的时候就对太阳吸收能量，到河边做完六字诀和龙腾九式，回来后身体就能量满满，很轻盈。去了趟爸爸家，爸爸说能行吗，我说你看我现在的样子像不行吗。爸爸家的手把肉看着很好吃，就拽了块，吃了一点点。回来后做完晚饭，又去走天行健，外面风大，就走了一小会就回来后了。晚上有村长的直播，听直播时胃堵，后来就睡着了。今天一共吃了点大枣，松子几粒花生。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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悟斌 发表于 2019-3-1 23:38
感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

谢谢

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第十一天辟谷，早上起来边收拾屋子，边听直播。做完早饭等他们吃完我和儿子走天行健。到河边我做了六字诀个龙腾九式。今天的天气很暖和，让人心情愉悦。回来后去婆婆家把地里的葱用塑料布盖了块，等过段时间就能吃发芽葱了。中午看鸡蛋3.3元一斤，正好开春腌点咸鸡蛋。去市场买了十斤。又买了十条黄花鱼放冰柜冻上。儿子很愿意吃鱼。老公说我现在怎么变这么好那，我说进过修的能一样吗，他说别几天新鲜又变回来，我说那我在去辟谷营修啊，总能修好。

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第十二天，今天早上状态很好，但看儿子吃瓜子，我也跟吃了，有点多。晚上因为老公不干活，生他的气了。其实我知道辟谷不应该生气，但没控制住。找逾明的静心做做，放松下。

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辟谷十三天，走完天行健回来后，看外甥女送来的鹌鹑蛋馋了，就吃了两个。去市场买了点菜，又让商店送来箱鸡蛋，晚上儿子自己吃的饭，看他吃的好香，也吃了口菜。等他吃完，又和他一起走路去了。没天行健时身体有点虚，走完后好了。今天吃了点瓜子，松子，几颗枣，水是渴了就喝。又是在直播中睡着了{:11_510:}，明天早上干活在听会放吧。

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}