打卡第一天

荷塘月舍

早上天行健40分钟，跟自己的每个器官、血液、骨骼聊天。感谢身体这么久的陪伴与支持，向出问题的地方表示感谢与道歉。
在天行健的时候，排气好几次。感谢身体的回应，为我排毒。
结束天行健到公司后，突然想去洗手间。最近一直都压力山大，排便不规律。看来身体真的会听懂我的心声，以后一定要坚持天行健与大爱。
今天早上起床没及时做大爱，习惯还待养成。一定要多看公众号，多听直播，多看精品日记。
早上2片面包，一盒牛奶。上午一直喝茶，中午觉得有点饿。三片面包。
体重130斤。

无我79160

加油

荷塘月舍

2月27日第二天，天行健40分钟。早上匆忙没做大爱，天行健的时候感谢身体。每次天行健20分钟后都会流鼻涕，今天不再排斥流鼻涕。特别感谢鼻子给自己回应，在提示自己的寒气，给自己排毒。昨天发现天行健和大爱之后，脚指甲好像开始有变化，坏了的指甲好像有变好。不执着，坦然接受。一切都是身体的回应。前阵子特别爱吃东西，甚至有些控制不住的想吃。看了很多帖子，知道自己一定是有某些压抑的问题，所以吃东西方面会有这样的反应。不在去对抗，接受想吃就吃。好好吃饭。这种放松之后，竟然不想吃东西了。看来身体真的是可以好好沟通，并与我们会心意相通的。

荷塘月舍

需要提高的地方：合理安排时间，把大爱和叩齿融入到生活中。也要更多一些听直播和看精品帖子。有心做功，才能无心成功。