2019.2.25粤-清心悟到人 分享《结缘免费辟谷，拥有美丽和幸福》

清心悟道人

  

   大家好！我是来自广州的粤-清心悟到人，报名参加过3次在广州市举办的免费辟谷辟谷训练营！今晚我分享的题目是《结缘免费辟谷，拥有美丽和幸福》 。


  我2017年接触免费辟谷，当时参加一个果蔬排毒训练营，有提到辟谷两个字，我就在网上查这是什么意思，找到了龙腾辟谷。 看到准备功课，我感觉这些跟辟谷没什么关系，跟不吃饭连不上啊。我很健康，可能是身体差的人才需要辟谷，就只是看了看，没有做任何准备工作。

    就在这种情况下，在家开始了我第一次辟谷，我是一个自律而且坚强的人，我相信别人能做到的事我也能做到，我给自己定了个小目标，7天。第一天小饿，忍了。第二天大饿，忍了。第三天超级饿，想着各种美食流口水，想起任何一种食物都是那么好吃，口水哗哗的流，忍了。第四天中午看到路边绿油油的青菜，真想过去拔几棵吃。心里想，辟谷太辛苦了，以后再也不受这罪了。当时正在南京出差，身不由己，不知不觉地走到了小吃店，要了一碗鸭血粉丝，吃了！ 吃完才清醒，我怎么可以吃啊，还不够时间呢！既然吃了，就结束吧。第一次辟谷就以这样的结果告终！


   我这才明白准备工作的重要，开始看精品辟谷日记，吸取经验和信心，各项准备功课做了起来。


   天行健我是慢跑，一边慢跑一边跟身体各个部位对话，从脚到头，做大爱健身法。 例如：一边想着双脚，一边默念，亲爱的双脚我爱你，一定要好好保护你，所有的瘀堵经络都打通，所有垃圾毒素排出去。别的部位只要换个部位名称就行了！这样很有规律，也不会忘记！
还利用一切机会看掌门直播，在群里积极互动，吸取各方能量，16项准备功课一样不马虎！


   2018年3月29日，我报名参加了在广州市举办的第一期免费辟谷辟谷训练营，在训练营看到一个辟谷超过5天的就问，你们饿不饿？你们怎么做到不饿？她们说就是不饿啊！我心里感觉他们可能饿，就是不说，怎么能不饿啊？ 参加训练营时候自己已经提前辟谷了两天，第三天、四天，虽然在辟谷训练营，没有上次那么辛苦，但是还是感觉饿，流口水，想吃！第五天的时候，奇迹出现了，妈呀，竟然不饿了。真的不饿了，而且还精力充沛，当时很激动，也很自豪，我终于成功了，会辟谷了，原来辟谷真的不饿。

   当时面对这来之不易的感觉就定了一个小目标，辟谷21天。 最后几天，特别想吃咸菜，就吃了些。这次辟谷如期实现21天。


  我感觉想做好辟谷，还是需要参加训练营的，自己瞎捉摸，辛苦不说，如果不得法，会打击积极性！


  2018年10月22日，我再次报名参加辟谷训练营，辟谷7天。 2018年12月24日，参加辟谷训练营，辟谷8天。 我感觉自己真是有福气，能有缘结缘免费辟谷。

下面说说我各方面的改变和收获：
1、从外貌上说，再也不用为肉肉发愁，保持好身材变成轻而易举的事，体重一直维持在115斤！ 脸部原来有色斑，肤色不匀，暗黄，现在白皙透亮！


2、从健康上说，现在每天精力充沛，有用不完的力量！记忆力提升，思维敏捷！


3、从家庭上，我最烦恼的是女儿上学工作婚姻，一样也没有按照我自己的规划走，反而是背道而驰，女儿学习差，最差的大学都没考上，找人托关系花重金，给女儿找到了我自己心里满意的学校，上了一年，她说什么也不上了。心痛！又托关系，给她找到我自认为有发展前途的工作，做了半年不做了。心痛！
学习免费辟谷心法后，我才知道最好的爱是让孩子成为她自己！我应该做的是让花成花！让树成树！应该做的是支持和建议，而不是控制安排，应该做的是认同，发自内心的欣赏和爱！现在女儿生活的很幸福！她已经有了两个宝宝，我们现在无话不谈，我从心里感恩她给我的天伦之乐！


4、在工作上，我以前总是带着挑剔的眼光来看别人。优点一个看不到，稍微一点做不到位，我就会容不下对方，看对方哪哪都不顺眼。自认为自己有才华有能力有担当！看对方都是脑子进水，能力太差，不负责任不敬业。给对方指出来吧，得罪人，不说吧，自己又很压抑！于是就不顺心！


学习免费辟谷心法后，才知道是自己出了问题，只看到别人不足看不到别人长处，是自己心不够大，换一种爱的出发点跟同事相处，任何人和事只要存在，就有存在的道理，每个人都有值得学习的地方！现在我的同事、领导和我就像家人相处一样！


在免费辟谷环境的熏陶下，不知从那天起，自己不知不觉地改变了，浮躁的心渐渐变得安静，变得博爱，由衷的感恩自己拥有的一切！幸福就这么不经意间拥有！

第一张照片是没有接触免费辟谷前，外表还算清秀，但是大家可以看出心情不美丽，而且用很难相处的一个人！
后面两张是结缘免费辟谷后，感恩知足幸福！

渝－诚心

感谢清心悟到人美女的精彩分享

和田悦

亲爱的，真的是看着你慢慢的蜕变成女神，实在是太棒了

甘特好

谢谢您的分享！学习！