2月25号 辟谷第五天（补写）

一路阳光

    早晨4点多就醒了，第一反应表扬了一下自己，感觉时间还早又睡了回笼觉，6点一刻起床，感觉口中粘，但不渴不馋不饿，漱了漱口好多了，看到茶几上的花生奶喝了一小口，好香甜啊！7点10分出门大爱健身走上班，刚开始感觉有点乏力，但走了七八分钟后轻松多了，大爱健身走，越走越轻松，练习六字服气法、龙腾九式，哈哈，吃完早餐啦。上班时间也到了，打卡上班，一早晨口中粘咸，吞食小枣三颗，好多了。中午下班大爱健步行回家，越走越快。回家给家人抄了二个菜，蒸米饭，看他父子俩吃的真好！全天我不饿但感到口渴，饮水大约200毫升，3颗小枣，山竹一颗，葡萄干八九粒，汲取了2个人参果果汁，排小便3次，排了一点稀便，全天心情平和，晚上写完辟谷日记已过0点了，简单和自己对话后该睡了，新的一天开始了……感谢美好的一天，感谢有福的自己，爱人和孩子.感谢喝风给我亲人一样的温暖！

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

一路阳光

谢谢鼓励！