第一辟谷第七天

真乐原始点

2019年2月26日是我辟谷的第7天，早上起来喝了一杯水，大便一次，大便不快，费劲，不算便秘，不多。吃了一个枣，6点10分，去走天行健，走的不快，做六字服气，龙腾九式，八点到家，做扣齿吞津，喝了姜汤加了蜂蜜水，去上班，状态非常好。中午，去走天行健，没劲，回来，说话也没有劲，干了一个活，躺了一会，还是不好，和了杯蜂蜜水，好了许多，又做了一个活，挺好的，回家，呆了一会，又去走天行健，还好，一上台阶就很累，气力就不够用，北部腰累痛胃就难受（我认为一切症状都是在调理）做完六字服气，龙腾九式，就好多了，就是一直打饱嗝。回家后洗了一件衣服，睡觉了，一天又过去了。