第三次辟谷

获缘甲

第一次有开帖辟谷5天是2018年8月份
第二次就2019年2月4号春节七天，瘦6斤
第三次上海训练营2月21号，今第8天，又瘦6斤

济南雨薇

前二次辟谷反弹了吗

获缘甲

济南雨薇 发表于 2019-2-28 16:40
前二次辟谷反弹了吗

我反弹

获缘甲

今天早上称56.6kg，早上6公里天行健到公司。一切都很好。

获缘甲

办公室炸窝状态，天天给我打饭，因为我不下楼去食堂。还好明天双休。下周我改变策略。

获缘甲

今天辟谷第10天，下雨打伞走了七公里天行健，准备寻个亭子做六字服气跟龙腾九式，但走到那亭子被人占了。

获缘甲

今天习辟谷第10天，早上称体重，56.1KG。去上海训练营是59.4KG的，开始头三天，早上起来口臭得特别厉害。再就自己嗅觉恢复了点，上公交车地铁闻得出味了。之前一点感觉也没有的。失眠了几个晚上，看了几本书，也超值得了。白天精神照常好得很。春节第二次自己在家辟谷的七天，来月经了，就是比平时多两天，看过精品日记有辟谷时来月经，没有任何影响。这次14应该是没有悬念了。如果行21天会更好。我最近就写下日记，别的功课没有跟上。但心情一直很愉快。特别对小孩很耐心。要平时一餐不吃，情绪带宽不够就是脾气大。

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！