辟谷第十五天

天梅88379

        体重50.7kg（辟谷前58.7kg）。整整减重8kg!
       本来计划辟谷十四天的， 因为这次辟谷感觉右肩肩峰撞击行综合整好好多，昨天晚上决定再辟下去向21天奋进，巩固一下效果。
        可今天早上上班，又出现第二次辟谷的感觉:耳朵堵，就是类似于从高海拔乘车到低海拔的那种感觉。人也感觉轻飘飘的。上班前走半个小时的天行健也没有好转，到办公室时我只有吃了两颗核桃、十多粒花生米、一杯咖啡+蜂蜜，症状逐渐消失。
        中午来回走天行健去医院探望孩子的爷爷（扭腰住院中），途中和胃宝宝沟通，问她是不是想复食了？为什么耳朵会堵？嘴馋？如果想复食就给个信号，打嗝或者放屁屁、强烈的想吃饭都可以。但胃宝宝还是不回应，就是嘴馋而已。
       下午上班，由于网络不通，没事情做，又吃了好几粒花生米，半个萍果，喝了一杯咖啡+蜂蜜结果胃宝宝就不高兴了，一直生气到现在，胃还在胀呢，做大爱也不管用，她不理我了。管她吧，是我不好，没有征得她的同意，为满足口腹之欲该受的惩罚。
        今天也练习阿斯汤伽瑜伽了，但是状态没有昨天好，前屈起身时头有点晕，赶紧喝了一点咖啡+蜂蜜，虽然勉强练习完整个系列，但是不舒服，感觉耗气。明天还是不要练了，好好走天行健吧。不要勉强身体去做她不想做的事情。
        于2019年2月28日晚22:41'

豫A虚寂清和

沐浴在喝风里真快乐！加油！{:11_469:}

豫s~心慧

棒棒哒

我心飞翔70096

真棒！

山间小溪

棒棒哒！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！