辟谷准备工作

吉B-家有宝贝

吉B-家有宝贝分享（4）

新的一天开始了，我们迎来了美丽动人的三月，迎来了三月二号的（线下见面会）
今天依旧是怀着愉悦的激动的心情来参加线下见面会，当然，宝贝儿子也一同参加的，他很愿意接受“喝风辟谷”文化，感恩在茫茫人海中遇到这样的一个大家庭，感恩所有今天遇见的新朋友老朋友，有缘在学习“喝风辟谷”的平台上相识相知，这也许是我们共同缘份和天大的福报啊……
八点三十分上楼，第一时间我们看见的就是热情似火的“冬卉”导师和“吉B阳光大哥”，
他们用最简单明了的方式讲述着自己亲身经历过的、感受过的故事……句句经典、句句扎心！告诉我们如何去好好爱自己、爱家人，爱朋友！
目睹着一个个谷友的深情告白，我还有什么理由拒绝学习“喝风”文化，呢“冬卉”让我在台前分享我辟谷前的准备功课，因为有生以来第一次在众人面前大声说话，很紧张很激动，相信今天参加线下见面会的朋友们都看得出来，还请大家多多包涵，但是我讲的可句句大实话哦，今天看见的我，是我心灵深处最真实的自己，说到动情处，禁不住热泪盈眶，通过近期听直播课，和连续三次线下见面会，我的感受太多太多了，起初想学习辟谷为了减肥，如今我发现自己对于减肥已经不是那么关注……因为我发现了更好的更值得学习的东西，我渴望学习心法，渴望探索人类的身体的秘密，于是极力想参加线下见面会和辟谷营活动，我爱“喝风”我爱中国的传统文化，我爱群里遇见的每一位辛苦付出不求回报的人们，特别是“导师妙有”前辈，和那些可爱的义工”们！没有你们无私的奉献精神，我们就没有机会认识“喝风辟谷”文化！我好想大声告诉全世界，告诉全中国_为了我们国家的兴旺发达，我们要从爱自己开始！没有健康的体魄，没有好的德行我们怎么爱国、怎么爱自己的小家，我们要活在“爱”的世界里，心存感激、心存善念、心存希望的活在当下，让每一天都值得回忆！
我急切的期待着三月十四号的辟谷营，我渴望学习更多的更有意义的东西……
这段时间里我已经收获了很多，过去的我每天三餐，餐餐吃的饱饱的，吃完就叨咕后悔了，吃完还难受易发胖，因为啥啊，今天我已经找到了答案！因为生活没有目标、没有理想、没有信念，通过学习了“喝风免费辟谷”文化以后的日子，我养成良好的饮食习惯和良好的健康习惯，每天二、三万步的天行健，加上游泳运动，和动感单车课等等，让我感受到了生活的美好，健身的乐趣，运动的过程是很享受的，而且身体越来越舒服越来越健康！心情美美哒[微笑]
饮食习惯的改变让我惊喜，“喝风”教会了了我们好好吃饭，开始我并不知道，好好吃饭的意思，后来我知道原来是饿就吃不饿就不吃，让我深受启发，原来活了将近五十岁连吃饭都没有弄明白，过去的日子，真是瞎吃、乱吃，不饿硬吃，弄的自己肠胃整天负担很重，早上起来都不舒服，现在想想何必呢，同时让我更深切的体会到了，我们在运动量不是很大的时候根本身体不需要那么多的能量，干嘛为了过那一时的口瘾，吃下那么多自己消化不掉的东西，最终因为消化不掉只能变成脂肪堆积在我们的身体上，除了后悔就是恨自己贪吃，现在活了半辈子终于明白，好好吃饭了，感恩“喝风”带给我不一样的感觉，感恩辛苦付出的导师和义工们！让我们共同努力加油哦！
让我们的生活更加美好更加有质量，不求活它百岁、千岁，只求今生幸福安康！无怨无悔过此生[强][强]

2009-年-3月2日

浙~一慧

美美的，每天幸福快乐就好。

康婷小鸭

我以前也一样，没想到吃了几十年的饭了，都不会吃饭，在喝风才学会好好吃饭。