新人准备功课89天

秋奕79838

基础功课：
1，天行健2次
2，叩齿吞津3次
3，大爱健身操1次
4，看精品日记及直播
5，爬楼——没爬
6，蹲墙——10下
7，爬行——没爬

身体变化
1、腰疼
2、胯及臀部疼明显缓解
3、通宵失眠、不困
       白天精神
4、今按推温敷后排气又大又响，感觉肚子开始好转

落地功课
1【多听、绝不劝说】
2【 安住当下、爱自己】
3【与人相处亲疏有度】
4【尊重别人的功课成长】
5【养欲、、、、、、、】

实修
1、晚上分别给同学、朋友打电话聊天，，，明明提前想好了要少说、多听，，，可过程中不自觉的就说多了、过头了、、、心急啥时候能不这样啊、、、、转念一想、哪里有要求哪里就有反抗、、、先接纳自己、这就是我、、毕竟是好心、、只是方法欠妥、毕竟已经有了意识、、也正在重新建设一套更好的方法不是、、、慢慢来吧、、有心练功、无心成功～～～
2、本该房主负责的50元维修费用，中介公司让我们出，，，她说她也知道不对，但让我们体谅她，说是和房主解释麻烦，，，我心里不舒服、、觉得被人耍弄、、老公却很坦然，，说给就给吧，，，过后想想，还是老公对，，遇到不合理的事说开了，管事就管，，不管事就随缘放下，，没必要凡事都要弄得很认真，，，生活不可能处处完美、更不可能事事顺心、、我要学会接受、、开阔心量、、越来越发现老公英明智慧～～～

无我79160

加油

龚权

有福之人！你是最棒的！好好学习！加油！谢谢你的分享！

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}