第五天辟谷

张晓青

今天是第五天辟谷，早晨6:30醒来做大爱健身操，7:00赶到球场打了四局羽毛球，7:30天行健，和好友交流昨天参加的石家庄喝风辟谷养生线下体会，然后去中医院看望一病友，9:00多些到家，给老公做早餐，炒鸡蛋馒头熬粥，老公吃的很香，我没有吃饭的欲望，精力旺盛，精神很好，有时感觉身体很轻松，然后我擦下地洗了几件衣服，没觉得累，上午喝了两杯水，吃了一个枣，12:15午睡至13:00，精神依然很好，午睡前肚子出了几下响声，我与胃对话，今天还让你休息，放假，其他身体器官放松，睡觉。下午、晚上继续天行健。期间有时扣齿和念六字健身。{:11_510:}

龚权

你是最棒的！悟性很高！加油！谢谢你的法布施