辟谷前准备日记

吉B-家有宝贝

吉B-家有宝贝分享（5）

崭新的一天又开始了……
睁开眼睛第一件事情就是对身体做“大爱”我柔声细语的和自己身体沟通交流着，相信我智慧的的身体一定会很开心愉悦的，对于做大爱我深信不已！
早饭结束一边洗碗一边听直播课，很享受这种过程，心里一遍遍问自己怎么就没有早一些知道“喝风“早一些去了解去学习，如果是那样，现在的我肯定有能力把亲人朋友带进来，让更多的人受益了，想一想心里也是美美的、甜甜的！我感谢自己走了一条光明的路，更感谢“村长张渭廉先生”他的故事深刻的刻在我的脑海中挥之不去！我敬佩他的为人处事，我欣赏他的才华出众，可以让百姓离苦得乐！由衷感谢您，您是百姓心中的“神”！爱您[强][强]
二十多天以来我一直和“妙有”“冬卉”“京-我爱你”他们频繁的沟通交流，大家总是不厌其烦的给予我帮助和讲解，这里道一声！辛苦了！谢谢各位好心人帮忙！我爱你们每一个人！
我要好好学习“喝风”文化，好好和“妙有”前辈学习，您们传播着满满的正能量，我在学习的路上越走越开心，我用我的智慧的身体去领会，就像“妙有”前辈说的那样，把我自己修成一个小太阳，温暖别人，照亮自己，今天我想告诉您，我甘心去做那个“太阳”，我的心中充满阳光、充满活力、充满热情充满正能量，我要爱这世间所有众生，我渴望众生平等，我爱大自然万物！学习了“喝风”以后的日子，万物万事我都感觉是美好的，我珍惜现在拥有的一切一切，我善待自己善待他人，善待宇宙万物，我想把以后的每一天都用心经营，不再有遗憾、不再有忧伤……
微笑着去迎接每一个早上，我们用欣赏的目光去看待世界万物，你会发现一切都是美好的，你会突然发现心胸豁达了、开朗乐观了！
二十多天的学习感悟很深，让我懂得珍惜生活，知道好好吃饭、更加坚定信念坚定信心好好努力学习“喝风”是我们永恒的主题！
我感谢今生可以遇见你“喝风辟谷养生文化”感谢大家的导师和义工们辛苦付出！
2019年3月4日

吉B-家有宝贝

明天晚上我就安心在家等待接村长发辟谷信息了……
盼星星、盼月亮，那种急切的心情无法形容，我多么希望自己可以顺利完成辟谷经历啊！
自从春节前被朋友拉进群里，从此再也没有用电脑一集接一集的看电视剧啦，把大量的时间和精力都用在听课锻炼上，心想如果当初上学时候这样辛勤付出一定不是今天的结局！
每天上午九点游泳五十分钟，走天行健每天二、三万步，偶尔还会骑动感新单，身体棒棒哒，这些运动是我心甘情愿去做的，我享受着这份美好心情，我喜欢这样的生活节奏，相信收获的时候更是幸福满满、快乐满满，我要做世界上最幸福的女人！

吉B-家有宝贝

我昨天晚上睡着了，抱歉！
“红峰”的那种感觉在我身上验证了，那种感觉太奇妙了，起初我还在担心自己是不是接不到信息，突然间，鼻涕清水般的流出来，眼泪也瞬间跟着流出来，胃有点堵，我激动的告诉儿子，儿子说他没接到，只是打了几个哈气！
不是自己亲身经历无论如何都不会相信真的有这种奇妙的感觉，我好幸运，今天我可以进入辟谷状态了，加油吧，感受不一样的人生吧，探索那奇妙的辟谷养生之旅吧！

吉B-家有宝贝

我昨天晚上听着张老师的课不知不觉中进入了甜美的梦乡……

“红峰”的那种感觉在我身上验证了，那种感觉太奇妙了，起初我还在担心自己是不是接不到信息，突然间，鼻涕清水般的流出来，眼泪也瞬间跟着流出来，胃有点堵，我激动的告诉儿子，儿子说他没接到，只是打了几个哈欠[偷笑][偷笑]
今天早上我开始进入辟谷状态，感谢今生有缘遇见“喝风辟谷”文化，让我在学习的路上愉悦的享受着这份幸福和快乐，我相信收获的季节一定更是激动人心的。
心情美到极限，有生以来第一次体验（不吃饭的游戏）想想就很幸福，我要去探索这种神奇的奥秘，今天早上我做了几次叩齿吞津，感觉不错，从今天开始，我要把每一天不同的感受记录下来，也许有一天对于我微信里遇见的有缘份人也是一种帮助！
热心肠的我就是喜欢好东西一起分享，天生就是这样性情的人没有办法改变，我也不想改变，做真实的自己，不在乎世俗的目光！
马上起床做早饭了，给家人，自己可以自在体验一下不吃饭的游戏了，明天我在继续分享吧，爱你们么么哒[拥抱][拥抱][太阳]

吉B-家有宝贝

今天辟谷第二天，人很精神，没有任何不舒服和不适应的感觉，浑身跟吃了饭一样有力气！

昨天照样“天行健”三万多步，我在北山和·自己辟谷今天一口饭菜没吃过，她都不敢相信，她明明晚上吃过饭了，锻炼完就说饿的受不了，回家要做吃的[偷笑][偷笑]


今天早上叩齿吞津，感觉有饱腹感，浑身充满活力，很清爽的感觉，体重掉了将近一斤。

昨晚听课说是让减少运动量，那今天就适当减少一下吧[呲牙][呲牙]


儿子和我一起辟谷了，我告诉他顺其自然，饿就吃饭，不饿不吃，一切随缘就好

感恩老天把这样一个智慧的儿子送给我，越来越发现善良的儿子懂事、孝顺，他可以接受“喝风”文化，我无比欣慰和自傲，也许若干年之后，有一部分人刚刚认识“喝风”可是我们已经受益很久了，难道不值得骄傲自傲吗！我才是这个世界上最幸福的女人我为自己点赞

明天即将参加期待已
久的辟谷营，但愿我收获满满感恩所有帮助过我的亲人和朋友、感恩“喝风”让我从此健康幸福，感恩“喝风”带给我不一样的精彩人生！我爱喝风辟谷养生文化，我爱宇宙万物，我爱家人、爱一切众生、我更加爱我自己

2019.3.1

吉B-家有宝贝

今天第一天开始辟谷，体重我要记下来，55.25[微笑]期待辟谷结束后的体重，大家拭目以待吧[偷笑][偷笑]
我正在玩一个不吃饭的神奇游戏，而且精神状态非常美妙而神奇[偷笑][偷笑]

碗里的乌梅是我和儿子今天的大餐[呲牙][呲牙]
我爱自己、爱儿子、爱家人、爱朋友、爱每一个看见的有缘人[拥抱][拥抱]
2019.3.12

吉B-家有宝贝

今天辟谷第二天，人很精神，没有任何不舒服和不适应的感觉，浑身跟吃了饭一样有力气！

昨天照样“天行健”三万多步，我在北山和·自己辟谷今天一口饭菜没吃过，她都不敢相信，她明明晚上吃过饭了，锻炼完就说饿的受不了，回家要做吃的[偷笑][偷笑]

今天早上叩齿吞津，感觉有饱腹感，浑身充满活力，很清爽的感觉，体重掉了将近一斤。

昨晚听课说是让减少运动量，那今天就适当减少一下吧[呲牙][呲牙]

儿子和我一起辟谷了，我告诉他顺其自然，饿就吃饭，不饿不吃，一切随缘就好

感恩老天把这样一个智慧的儿子送给我，越来越发现善良的儿子懂事、孝顺，他可以接受“喝风”文化，我无比欣慰和自傲，也许若干年之后，有一部分人刚刚认识“喝风”可是我们已经受益很久了，难道不值得骄傲自傲吗！我才是这个世界上最幸福的女人我为自己点赞

明天即将参加期待已
久的辟谷营，但愿我收获满满感恩所有帮助过我的亲人和朋友、感恩“喝风”让我从此健康幸福，感恩“喝风”带给我不一样的精彩人生！我爱喝风辟谷养生文化，我爱宇宙万物，我爱家人、爱一切众生、我更加爱我自己

2019.3.13

吉B-家有宝贝

这场不吃饭的游戏似乎要上瘾，感觉从没有过的自在和轻松，每天依旧二、三万步天行健，君子以自强不息的精神使我更加相信自己是最棒的，我爱自己，越来越欣赏自己的身体和智慧了[拥抱][拥抱][强][强] 相信未来的人生一定是光明大道，人生没有如果，那么让我们不去纠结过去的，只活在当下，去珍惜每一个今天、明天、后天，因为每一天都是崭新的开始，每一天都是独一无二的，我们不能再浪费时间和生命，人只有一辈子，切记不要和自己过不去，没有过不去的坎，没有解不开的谜，今天我豁然明白原来快乐如此简单，我们自己完全可以去创造！
可怜像是我们自己自造的，不值得可怜，我更爱今天的自己，健康快乐的自己[强][强]
体重二天前是55.25今天53.95二天的变化没让我感觉丝毫的不适应，相反的是浑身充满活力，我不亲身经历无论如何都不会相信如此神奇，给家人做好吃的，我一点不馋，昨天吃了一个小果光苹果，分四次吃完，感觉棒棒哒
2019.3.14

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吉B-家有宝贝分享
今天辟谷的游戏进行了第四天整，我怀着游戏的心态打算继续玩下去，感觉如梦幻般的美妙，怎么舍得这么早离开，我想去探个究竟，人到底可以多久不吃饭还可以好好的活着，我真相信我们也可以做回神仙了……
人体有无穷的修复能力，我深信不疑，我坚定信心和儿子家人把“喝风”文化学习到底，只有这样才可以拯救我这个不太健全的家庭。
听了张老师的心法课，让我受益匪浅，七点半回家，一路上步行，边走边回想着张老师的心法课，讲到孩子的病是夫妻关系导致的，我突然忍不住嚎啕大哭起来，很久很久没有过的撕心裂肺的哭泣，我后悔自己不是一个好妈妈，怎么可以为了自己的一时冲动离婚造成儿子的伤害，没给儿子一个安定的幸福的家庭！没有资格做个好妈妈，过去没有勇气去面对这一切，也不敢去承认自己的错误，今天我终于有勇敢的在微信上和儿子用语音说出了压在我内心深处很久的不肯面对的不肯承认的错误，我和儿子说自己做错了很多事情，导致了接二连三的事情的发生，潜意识制造了各种病痛，要他原谅我！懂事的儿子一直和我讲是他自己不好，我知道儿子懂事，不肯、也忍热心责怪自己的母亲，我深感内疚和自责……
为了我善良的儿子，我一定痛改前非，好好做好自己，不去要求他人，我一定以一颗平常心去面对生活，以一颗欣赏的心去赞美自己和每一位亲人，特别是儿子，我要肯定他，相信他，给他勇气去面对属于自己的人生
今天学习心法我才知道自己不应该总是叨咕父母戒烟，他们已经七十岁的人了，多少年的习惯，就随他们去享受吸烟带给他们的乐趣吧，我绝不会再说自己怕炝，只要父母高兴，我要做个好女儿，希望我可以感染家人学习喝风。
学了心法让我更加深刻的认识到了自己也不是一个好姐姐，难怪弟弟不愿意接受我的意见，过年的时候还自以为是，在娘家还巴巴去指责弟弟如何如何，以为自己很了不起，现在才真正意思到、也敢于面对这一切，我会把今天的日记让他看看，我一定要有个翻天覆地的变化，让家人，让弟弟、弟妹每一个人都可以见证我的变化！我爱我亲爱的爸爸、妈妈、弟弟弟妹、大侄子，你们都是我的至亲至爱的人，请求家人的原谅我过去所有的过错吧！过去的让它过去，我绝不会让家人失望了，我一定做个好人，他们心中那个优秀懂事的女儿、做个好姐姐，更要做个让儿子骄傲的妈妈
2019.3.15

吉B-家有宝贝

今天辟谷第五天，怀着游戏的心态去挑战一下自己，在别人眼里的不可能，我不吃不喝一样早上从家走到江南四季广场，不累，精力充沛[强][强]
每天都是一个新的开始，从过去的影中走出来，开始生命的重建，我是最棒的[强]我本自具足，善良、开朗、活泼、自信、自强才是我，我是爱的象征，我就是太阳，温暖自己，照亮别人。
将喝风免费辟谷进行到底。
[拳头][拳头][拳头][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
爱自己
爱家人
爱宇宙万物[拥抱][拥抱]
2019.3.16

吉B-家有宝贝

怀念三天半的辟谷营学习，感恩张渭廉老师的心法课
感恩各位导师和义工们的辛苦付出
感恩自己与喝风结缘
三天半的心法课，身心得到了调整，灵魂得到了净化
2019.3.17

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今天辟谷第七天，一天比一天感觉爽，不饿不馋，既然这样我就以玩的的心态继续我的辟谷之旅！辟谷中的我已经收获了太多，身心的巨大改变，多年前检查血粘稠突然发现，现在坐公交打车也好不困了，早上起的早了这才意思到，竟然辟谷如此神奇，以前坐上车用不上二分钟就困的两眼流泪！
身体有无穷的修复能力我深信不疑，我很幸运今生有缘遇见喝风才得以身心的疗愈！[太阳][玫瑰][玫瑰][
爱自己从爱自己身体开始！崭新的一天又开始了！我是最棒的、最美丽的、最幸福的！
2019.3.18

吉B-家有宝贝

今天辟谷第八天，感觉依旧没有饿、没有馋的，那就继续体验下去。
仿佛自己就是在梦幻中，昨天还可以去游泳四十分钟，一天只吃了三个枣。
让我更加明白了那句话，“心甘情愿做事”就是好的，万事不要勉强的，勉强的都不是好的！
吃饭对于我来说似乎好像很遥远的事情了，我更愿意停留在这种感觉上，何其自在、何其乐哉，我并不觉得吃饭是一种享受事情了，因为吃饭对于我而言好像是我前世的事情了……
如今我彻底告别那荒唐“前世”今生我开启了生命的重启！一个不一样的我，忘记自己的前世，就当做那是一个故事，一个很遥远的故事，就如同战场上的硝烟终将会散去……
从头到脚一次巨大的蜕变，内心也来个彻底的大扫除，这才是真正的我、善良、智慧、美丽、自信、独一无二的我，这一刻我才真正明白爱上我自己、爱家人、爱孩子，我应该给予他们的是“爱”！因为只有“爱“才可以让万物复苏，因为只有爱才可以唤醒自己沉睡的良知！
睁开眼睛，崭新的一天又开始了，我自信满满地用“爱”的眼光去看待世界万物，这样才能真正实现梦想中的目标！
过去，我不知道等待我的明天会如何，现在我知道明天就在我的掌握之中，我坚信我会来个翻天覆地的变化，我会活出个自己想要的那个精彩人生！
2019.319

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今天辟谷顺利进行到第九天，还是没有丝毫的饥饿感，也不馋，这个过程始终是享受的。
昨天照常走了二万多步，身体格外轻盈舒适，这样的感觉只有辟谷中的人才体会得到，美妙至极……
皮肤明显细腻光滑，体重明显下降，但人特精神，没有任何不良反应，我的初次辟谷应该是很成功的，就应验了之前导师义工告诉我的那句话，功课做好了，辟谷效果才好，此言不虚！
不怪说，辟谷以后的人，是有功夫的人，看待世界的眼光不一样了，心变得平和、眼神变得温暖了，万事都讲顺其自然了！
告别了昨天，新的一年又开始了，让我们不再浪费生命、不再虚度光阴，珍惜每一个当下吧[强]
在此“家有宝贝”给大家问好了，群里的导师和义工们，各位谷友们，还有那些与我同频的朋友们早上好！我爱你们么么哒[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][太阳]
2019.3.20

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今天辟谷进行到第十天，试着感觉一下自己的肠胃还是没有饥饿感和馋，那就抱着游戏的心态继续体验下去，真是神了……
昨天吃了二个小芒果和二个枣，看家人吃饭我没感觉，特别是看见肉类还反胃，这样我就把自己交给我那个智慧的身体，任凭它们去调理去修复，我完全信任它们会给我带来一个全新的洁净的体魄，我深爱着我智慧的身体[拥抱][拥抱]
由于这次的辟谷把我多年的血粘稠调理好了，晚上十点以后睡觉，早上四点就可以醒来，人明显精神了，生活的态度来了一个大的飞跃！
喝风给了我不一样的人生，一路走来不辛苦，很幸福，我爱喝风辟谷、我爱传统文化[强][强]

2019.3.21

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群里的谷友们大家早上好！[拥抱]爱你们么么哒[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

今天辟谷顺利进行到第十一天，早餐特意坐在餐桌前陪伴家人就餐，昨晚在大润发买了平日最喜欢吃的面包，还做了粥等等，眼看着家人在吃的很香，可自己还是没有丝毫的馋和饥饿感，那就顺其自然，继续我的辟谷之旅吧！
昨天是我辟谷以来吃东西最多的一天，半根黄瓜和一个丑橘，因为天气原因没太出门！

也许是之前我和身体的一个沟通起了作用，才让我辟谷这样顺利进行着，感恩我聪明的身体，我爱你[拥抱]
身边有朋友怀疑不相信更不理解，说自己被人洗了脑，哈哈，好多人居然会有这样的想法，也可以理解，只能说他们一无所知，终将会有那么一天，你会相信我今天的选择是正确明智的[强]
只能说你们缘分没到、我很欣赏自己智慧，可以义无反顾地选择爱上喝风辟谷[拥抱][拥抱]
这是我今生做的最正确的选择！学习喝风我将无怨无悔！

2019.3.22

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今天辟谷第十二天了,感谢我智慧的身体配合我一起来完成我的这次辟谷之旅……
昨天和今天也就算半辟谷，吃了一根黄瓜和一个丑桔，下午三点吃了十来个草莓 ，今天吃了二个国光苹果。
昨晚五点以后去了健身馆，骑了一节半动感单车课,眼看着我身前身后的人汗流浃背，而我自己竟然没有出汗，浑身有一股用不完的力气，头脑变得异常的清晰，反应问题也很敏捷.我相信这都是辟谷给我的身体一次彻底的清洁.才让现在的我思维变得清晰和明锐。
有朋友奉劝我说，不要太盲目的去相信，可我内心深处知道自己得到了什么，失去了什么，我的一生盲目的去做了那么多后悔的事情，我坚信唯独这件事情不是盲目的……
之前的我不是那个内心真实的自己，到了中年的我，终于找回来那个原本善良、智慧、健康、快乐.美丽的真我，每每说到这里我都忍不住泪流满面，因为是我自己把大好的年华荒废了[流泪][流泪]
今天的我不在迷茫着，一个全新的我.展现在世人面前！
心态的极大转变，让我有的时候突然忘记了自己是谁，谁是我，我难道是来自另外一个星球的人类，我静静的感受着，我到底是人还是仙，此生我是带着怎么样的一种使命来到这个人世间的……
也许这种感觉是来自辟谷中,是幻觉，很美妙很满足，就好像一切得到了满足一样，我相信有一部分人也和我有同感吧！
前方的路无论怎样,我都不会胆怯和畏惧，我会用微笑的面孔去迎接每一个早上！
喝风教会了我怎么去爱，教会了我坦然面对人生中的各种境遇！
我爱喝风辟谷
我爱传统文化
我爱宇宙万物
我爱一切众生

2019.3.23

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今天辟谷进行到第十三天，早上没有想吃饭的感觉，到了八点多突然看见餐桌上的面包有点想吃，那就顺其自然，于是怀着感恩的心，细嚼慢咽的吃了两片，那种久违的感觉，好像吃了好多东西，胃里饱涨感特别明显！
晚上观察一下看看到底饿不饿，这么多天不吃饭，还真的习惯了这种轻松自在的感觉里！
如果有机会外出旅游，可以带一瓶水，带一点水果，我想辟谷就辟谷，这样浑身轻松自在地，不会因为食物的原因造成疲惫真好！
用村长的话说，养好我们的“欲”迎接下次的辟谷吧！我希望每一次都是不同的感受[强][强]
自从学习“喝风”以来就再也没看过电视剧，也包括那些不太健康的视频和图片，偶尔也会有人发给我，我发现不太健康，一眼都不会去看，礼貌的告诉对方不要发这些不健康的东西，我没有兴趣，更不会去转发这种污秽的东西了……
“喝风”辟谷不仅净化了我的身体，也净化了我的灵魂，“喝风”是拯救我们生命和灵魂的一把钥匙
让我的心不在那里彷徨无助，可以用这颗心去感受世界、感受大自然带来的一切美好生活！

2019.3.24

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复食第二天了，身体没有任何的不适应，只是特别怀念辟谷的日子，更怀念辟谷营那三天半的心法课。甚至有些沉迷于这场游戏中不愿自拔……
回想自己接触“喝风”这短短的一个多月以来的收获，是我这半生没有得到的东西，一直在苦苦追寻的东西，却在这短短的几十天找到了，收获了不一样的精彩人生！
从痛苦、无助、迷茫中走出来，我仰望着湛蓝天空，重获新生的那种感觉，才知道做个好女人是多么幸福和快乐！
阳春三月我走在路上、心情分外激动，用心感受着生命的美好、感受着今天的世界，今天的世界和平是多么幸福，我们赶上了好时代，没有资格去抱怨生活，今天的我们已经拥有了很多、拥有了衣食无忧的小康生活，拥有了全世界，我们应该知足，要去做个有良知的人！
从此我们要学会坚强，学会微笑、学会放下、学会成长，长成那参天大树，去探寻那生命的奥秘！
今生有缘结识“喝风”我自认为自己是很有福报的女人，我坚定信念与“喝风”并肩前行！
我爱喝风“免费”辟谷！
我爱自己聪明的智慧。
我爱每一位亲人朋友我爱与我同频的伙伴
为了你们的健康的身体、为了我们美好的梦想，加油吧亲爱的家人们[拳头][拳头][拳头][拥抱][拥抱]

2019.3.25

吉B-家有宝贝

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我很庆幸自己遇见“喝风”而且还深深爱上喜欢上“喝风”
记得几天前我和朋友说起，我说我这辈子做的最不后悔最喜欢的二件事，一个是养猫猫狗狗，一个是学习喝风辟谷文化，让我心甘情愿去为此付出为此努力
我们每一个学习喝风的人付出时候应该都是享受的，收获的时候肯定也是幸福快乐的
无论生命有没有轮回，我都希望此生不留遗憾，我们坚定信心与“喝风”辟谷进行到底！[强][强]
怀着感恩之心去生活、去工作，你得到的肯定是幸福快乐的心情！不求回报的时候就有了回报！老天会帮助你、我、他！
钱财乃身外之物，没多也没少，最重要的是要知足常乐，快乐不取决于金钱和物质生活的好与坏，对于钱财多与少，并不是那么重要，因为钱多的人不快乐的人大有人在，贪婪之心、嫉妒之人，为金钱斤斤计较的人，会让人感到痛苦和烦恼，病不知不觉中就形成了，划算吗！
学习“喝风”特别是学习心法以后的人“爱心和善念”都明显大增。学会了爱自己的同时又懂得如何爱身边的人，爱动物、爱一切美好事物，每天微笑着面孔去面对生活，这种乐观的生活态度怎么能生病！
我们要从容面对一切事情，不悲观、不抱怨，不沮丧，迎接我们的明天一定是充满明媚阳光的日子[拥抱]
健康我们自己可以把握！
爱自己就从爱身体开始吧

2019.4.1

吉B家有宝贝分享

我想和大家唠唠辟谷的好处，“喝风辟谷”谁体验谁知道，那种做神仙的感觉，如果不辟谷这辈子没有机会体会到，所以我无比怀念也无比期待再次辟谷。
这回通过上次的十二天辟谷经历，自认为经验有一点点了，没有任何思想顾虑了。
下次打算清水辟谷一个星期，之后半辟谷三个星期，我自信没问题，只要我和自己的那个身体和肠胃沟通好，肯定不是事！
我儿子呢，迎接第一次辟谷一切顺缘就好.！
遇见喝风还擦肩而过的朋友，我也是深表为对方惋惜
生活给了每个人好多可以去挑战和尝试的机会，有人毅然决然的选择尝试，有人毅然决定放弃！
一个念头就决定了改变了我们的命运和生活，还有健康！
学着去尝试一些新鲜的事物，我们的人生才会更加精彩，才不至于有太多遗憾……
“喝风”加上心法，教会我们怎么去热爱生命，怎么去热爱家庭，怎么去教育子女，怎么去健康饮食，教会了我们怎么才是正在爱上你自己，这么好的一个平台我们没有理由选择放弃！百姓没花一分钱，就花费了我们一些零散时间去解决了我们人生最重大的问题！
“喝风免费辟谷”让我们找到健康
找到了幸福
找到了快乐
找到了真我

朋友们好好看群里的链接，看晚上7.30分的直播课，去走走天行健，体验一下大爱健身法的神奇！
我保证你会有意外惊喜和收获的

2019-4-2

龚权

有悟性，有福之人！好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！

吉B-家有宝贝

身边的人，身边的事情，胖瘦可以就能改变命运，也许大家不相信，那就看看辟谷前后的对比照片，大家怎么看
如今的社会很现实，靠颜值吃饭、靠颜值工作的，不足为奇，哪个用人单位不是挑五官端正，形体美的人优先录取的
我们自己可以通过努力，完全可以拥有更好的人生，为什么不愿意去尝试一下呢！

吉B-家有宝贝

家有宝贝聊天感悟

我呢，现在的感受到我的那个身体，他们的存在，的确是很有灵性的，就感觉是一个生命的存在。所以我一个人走在路上的时候，我很享受这过程，从来没觉得就是我自己。因为还有我的那个身体在陪着我，我很我很享受这个过程，一直都是这样的。
2019.4.1

聊天记录

你知道吗！对于现在的人想减肥，对于绝大多数人来说就是一种挑战，一路很艰难的，很多人在健身馆为了达到减肥目的，请私人教练花了不少钱，面对自己那么多的赘肉和大量的脂肪，有的去了一年，甚至也减不下来几斤。因为这些人在健身馆的累的够呛，胃口大增，很能吃，轻易的掉不了几斤。
我好想帮他们，她们又不信任我，看到身边的人胖的要命很遭罪，我着急啊！
我想只要有那么一天看到我的变化如果很大，很多人会好奇，他们主动问我的时候我去把我的喝风经历说给她们听，效果是不一样的，现在我巴巴的主动跟人家说，人家以为这肯定是陷阱，是不。呵呵，等着我变化明显大了！
一定会有人相信的。 所以我相信自己一定会给大家一个惊人的蜕变！
我跟你说我近期的情况，哈哈，挺神的，就是想吃就吃，不吃了，也不饿，有这种现象，我觉得真好，从来不像过去啊，以前我早晨没吃饭什么的，我还纠结，我寻思，哎呀，没吃饭呢一直放在心上，总觉得自己没吃饭是多么大的事，现在不去想这些，饿就吃，不饿就不吃很自在的。

也许过些日子以后我会发现今天所有的磨难都是为了成就更好的明天。 也许我还会庆幸自己的经历才有今天的我！ 所以我想开了，快乐的过好每一个当下。 以后我和儿子会用这颗感恩戴德的心去做任何事情。 对待生活态度要平和，对待食物不挑剔，对待朋友要真诚。 我一定会把每一天踏踏实实的过好！不留遗憾！让今生无怨无悔。
我感恩生命中出现的每一位朋友和亲人。 好好做好自己再去影响身边的人。
我的忏悔是发心的忏悔！老天一定会原谅我曾经的过去的一切一切！我的无知和愚蠢因为自己当年太年轻，太冲动，我用自己这颗真心去感动天地。
今天我出去走了一会，心里就想着儿子的身体肯定会好的，激动的几乎要哭的感觉。 我要做一个能请神也能送神的人。 为了儿子我会负责到底！

家有宝贝聊天记录  2019.4.4