月子病之腿疼

知乐53982

晋宏宇 发表于 2019-7-9 13:35
真棒！

谢谢亲鼓励

知乐53982

七月九号，辟谷九十一天。
水，吃了两块冰糕，一块西瓜。蜂蜜水一杯。
练功继续，两万多步。加油。

知乐53982

知乐53982 发表于 2019-3-11 13:31
月子病之胃寒

胃寒在生活中是个不陌生的常见病。

恢复到冰糕随便吃都舒服！

知乐53982

七月十号，辟谷九十二天。
蜂蜜水一杯，香瓜半个，一把毛豆。愉快一天。
        体会辟谷过程中，感受着曾经的不可思议，一点一点实现。慢慢的习惯人生不设限的思维方式。感受着人生路变得宽广。对待人事物的淡定，从容，感受着柔软的强大和接纳的智慧。感受着身上的绳索一根一根在脱落。。。。。细细的回味着解脱。

知乐53982

七月十一号，辟谷九十三天。
一块西瓜，一块冰糕，一块哈密瓜，给孩子做饭，偷吃了一口。今天，吃的多了点，嘿嘿 。
今天两万三千多步，以慢跑为主。精神饱满！

鲁C笑菏

分享的很好你的幸福来的真不容易加油感謝喝风心法救了所有亚健康的谷友们太谢谢了!

知乐53982

鲁C笑菏 发表于 2019-7-12 14:34
分享的很好你的幸福来的真不容易加油感謝喝风心法救了所有亚健康的谷友们太谢谢了!

感谢，成人的世界里，没有谁是容易的。不同的雕刻成就不同的美玉，人生因坎坷而丰满，因洗礼而柔韧，因蜕变而精彩，因感恩而阳光。感恩一切滋养！

知乐53982

七月十二号，辟谷九十四天。
清水辟谷一天，练功继续。

知乐53982

七月十三号，辟谷九十五天。
清水辟谷，晚上奖励自己蜂蜜水两杯。练功继续。状态特别好。发现慢跑大爱，一千多步以内腿酸，一直大爱，两千步以上不酸还有力。

知乐53982

七月十四号，辟谷九十六天。
白天清水辟谷，晚上全家聚餐，感觉空调房温度太低，吃了几下小米辣和十几粒玉米，一口芒果。由于小米辣的帮忙，一直感觉热热的！

晨起天行健，慢跑加大爱，一口气跑了一万两千多步！自己都觉得不可思议，这样的肺活量以前是不敢奢望的。再一次体会，人生不设限一切皆有可能。

在跑的过程中，一千步左右腿酸沉，一直给腿和心肺功能做大爱，赞叹鼓励认可。很快就不酸了，大爱不间断，大约九千步左右时，心里有点得瑟，得意忘形，妄念纷飞。胯和腿又开始酸了，马上意识到身体对我的提醒，马上给身体敏感区做大爱。很快通达舒畅，健步如飞，由于时间不宽裕，一万两千多步就收工了！感觉继续跑也没问题。

大能的身体好棒啊，让我一次次突破，给我一次次惊喜。自己的体会和想象大不一样。做才是硬道理！
我爱活力四射的自己！

鲁C笑菏

月子病很难冶:你也很有福报遇到喝风心法:把亚健康的身体成为健康的身体:分享的很好:向你学习i

知乐53982

鲁C笑菏 发表于 2019-7-15 18:07
月子病很难冶:你也很有福报遇到喝风心法:把亚健康的身体成为健康的身体:分享的很好:向你学习i

抱抱，谢谢路过，常来坐坐！

知乐53982

七月十五号，辟谷九十七天。
淡茶水，全天无饮食，晚上奖励自己蜂蜜水一杯。
状态佳。看计步就知道自己有多棒。不会饿，用不完的劲。心情愉悦。

知乐53982

爱是一个被滥用的词！
错觉的认为，索取周围人的爱，或者付出对等交换，是可以获取幸福的！这是自欺欺人的公式。
唯一获取幸福的方式，是让自己化作爱，成为爱的本身。因为唯一的真相，本一体！

人类的爱只是需求、欲望，和不安全感的结合。这一点都没有错，但要直言不讳，别再自欺欺人了。

你根本伤害不了任何人，因为伤害他的是他自己的故事！而你的故事才能伤害到你！

佛曰：一切众生类，悉皆相缠缚。

知乐53982

成为爱的本身

无我79160

加油

知乐53982

无我79160 发表于 2019-7-16 10:07
加油

陪伴我，鼓励我，谢谢亲

知乐53982

七月十六号，辟谷九十八天。

淡茶水，今天吃了两块冰糕，慢跑完后感觉特别燃烧感，感觉到血液的超速运行，全身的脉动热情奔放。很爽！
晚上一杯红酒，半个洋葱。

知乐53982

2019.07.17。辟谷九十九天。
西瓜一块，水，两个素饺子，两片洋葱。都不是因为饿，想吃就吃一口。
      自在为大！

知乐53982

无计划，无目标。不小心辟谷百日！

今天辟谷满一百天，真正体会才明白，不是传说，也不神奇。是一种水到渠成的感觉。

从二零一八年十二月五号认识喝风至今，要么做辟谷准备，要么辟谷中。每天天行健融入生活，大爱已成习惯，拖地大爱，做饭大爱，上厕所大爱。。。。。想起来就大爱伴随。昨天不思，明天不想，现在不计划。经常想一些烦恼之事，觉察到就大爱。思想这块肥沃的土壤，不长庄稼就长草，大爱就像庄稼一样，种则草少。
        幸运的自己，本为调理身体结缘喝风，严重月子病彻底调好。还收获了心灵成长，心灯点燃，明了生命的方向。每每想到这里，就幸福感爆棚，感谢疾病为我带来的财富。
体重从一百四十二斤到现在一百零八斤。意外收获。

不经历百日辟谷前，对百日辟谷的理解，和经历后截然不同。没经历前有疑惑，有猜测，有神秘，有更多的是不信和不自信自己做得到。经历过后，明白是多么的顺其自然，揭开长时间辟谷的神秘面纱。彻底颠覆三观，推翻逻辑思维。体会快乐、幸福是能力的体现。知足需要智慧。
总结：想的越少，辟的越好。认识自己忒给自己当回事是自大，不给自己当回事是不自爱。
对内自己是唯一的昂贵！
对外地球没了人类照转！
总结下来：
一、功课扎实，天道酬勤，强行者有志。
二、没有天数计划之压力，随缘而做，自在为大！
三、大爱贯穿生活，辟谷期间，辛、辣、冷从未记，想吃就吃，没有任何不适。推翻空腹进食忌嘴论。因为辟谷期间，甩小米辣也不难受。一个字，解馋。嘿嘿
四、憨。
俗人昭昭我独昏昏，俗人察察我独闷闷。众人皆有余，而我独若遗。我愚人之心也哉。天真计算器。人算算自己！

辟谷还在继续，下次再喷。