母女同辟谷第二个7天，我的体温升了1度，女儿吐了三天

冀—真爱自己

20190121，与女儿同辟第二个七天，我自己的第四次辟谷。
        第一天，清水辟，没有任何反应，超轻松。晚上天行健，40分钟，不累。边走边聊。女儿感恩父母对她的包容。原谅她期未考完后，一下放松下来，不知道干什么，内心空虚，见谁怼谁的无理取闹；又说自己自辟谷以来，心态好了许多，别人惹了自己，也不那么生气了，还经常无厘头地高兴。为20岁的女儿庆幸，这么早认识喝风，好有福气。   本次气冲病灶反应：我之反应：第一天，晚上7点到9点时，左侧偏头痛又发作，左眼也不舒服，感觉眼球都胀痛；左小腿后侧膀胱经有一静脉曲张处，向周围刺痛。但不不恐慌，反面充满了喜悦，调出不通处，在打通中。
        第二天，我早上出门，有点腿软，走起来就没事了。无大便，小便黄，浑浊。下午2点时，心有点慌，上身发热，出虚汗湿透衣裙，膝盖以下，冰凉。中午深呼吸15分钟，感到热气到膝，再到脚暖暖地。女儿下午5点开始，女儿开心恶心呕吐，全部是白粘沫，烧心，后感觉口中酸，嗓子眼，胸腔处有辣感，且不停地肠中鸣，女儿边吐边开心，这次又可以减肥了。女儿第一次辟谷3天，吐过，减了10斤。第二次辟谷7天，没吐，只减了1斤。这次，第二天就开始有气冲病灶，欢喜之心升起。还如以前一样，辟谷不喜运动，身体只想睡觉，于是尊重身体的感觉，想睡就睡了。
        第三天，我又开始半夜睡不着，起来读书。又气冲病灶了。双腿肿胀难受，胸口下左侧整条心经连起来痛。喝水极少，尿也少。晚上喝两口水，肚脐四周气团鼓鼓的。能感觉到在无序转动。女儿则开始不停地放屁，继续吐。而且拉出5厘米的硬便便，但精神比第二天明显强多了。
        第四天，早晨，两人体力和精神都特别好，我的胸口不再痛了。晚上从11点一觉睡到了4点半，超有精气神。女儿下午3点又开始吐，一直吐到了晚上9点，食道酸辣甜，粘沫白红绿搀杂，五毒俱全。
        第五天，我继续第四天状态，无反应。女儿继续吐，又断断续续吐了一天，胸口不舒服。全天在床半睡中，晚上睡不好，多恶梦。仍有大便，硬球，5CM.
        第六天，我从102降到了94.六天体重减少与21天减重一样多，而且，学习蓝妹妹，告诉身体，不想瘦脸，只想瘦腿，身体还真给力，就是这样分配的。女儿从116减到了108，吐停止了，下午从1点半舒服地睡到了5点半，晚上又从10点一觉睡到了早晨6点，才感觉睡够了。
        第七天，我又降了1斤，91了。女儿没什么变化，但不恶心也不想吐了，而且，胸骨处的鼓鼓的包，类似解放前穷人饿急得的鸡胸一般，平缓了许多，舒服了许多，尤其是想吃饭了。于是，不纠结也不执念，尽管差一晚上不满七天，心情超愉悦，欣然决定晚上复食。每人吃了一小碗粥，那种玉米面的清香，真是沁人心脾的感觉。女儿学的是中医，于是听从她的安排，三天过度小米粥，面条汤，感恩胃，让胃适应。
        七天，尽管我闭了一年的月经在上次辟谷21天，又来了一次。但并没有延续。这次，也没能下来，只是稍微显了一下，又没有了。我一点不担心，因为，我知道，我的身体还有许多瘀堵，至今飞蚊还在，我的心法还只是入门中，至今还 无缘一次自然辟谷，但我不急，继续跟上喝风的脚步，不断进步中。
        但这次有一个特别的惊喜和感恩，这几年来，我的体温一直在35.4度左右徘徊。认同马悦凌的“体温决定生死”的观念，一直想升温，睡觉穿绒衣，铺电热毯，加强锻炼，偶尔升到36.1度，就再不会上升。一变天，又前功尽弃。女儿以前特别爱感冒，记得从高一起，每次都是班上第一个，发烧后必有一个月的咳嗽。上大学咳嗽稍好些，但第一个感冒的罪名是跑不了的。而这次，春节闹流感，孩子大都高烧到39.8度，且输液吃抗病毒也不退烧。一向身体好的老公，第一个被办公室的病友传染上，高烧了3天，转为咳嗽。接着我被传上，39.4高烧了整整4天，回老家过三十，不愿父母担心，违心吃了两袋感冒冲剂。四天后，又剧烈吐痰近2周。愈后，感觉不那么怕冷了，一度体温，36.7度，这可是几年前的温度了，久违了。担心体温计不准，又去买个新的，还是。连试了3天，还是36.7度左右。一周后，又试，还是36.7度，这才敢相信，内心的幸福无法用讲言形容。对跟着喝风辟谷，调身调心，彻底打通身体瘀堵，有了百分之一万的自信。女儿更幸福，守着两个传染源，一向娇气的宝贝，过年还吃肉，这次，竟平安度过，成了神话。我们都清楚地知道，就是辟谷吐出五色粘沫的功劳。喝风辟谷，真得是神奇。
        还有一个理念上的转变。和女儿一起，互相鼓励，把长发留起来。这次辟谷之前，我还对喝风，女人就该留长发，充满了质疑。直到这次，看到留了2个月的头发，内心真得升起了欢喜心，真心喜欢上了长发，期待自己长发飘飘，穿旗袍的样子；喜欢在镜子前多呆了，每天早晨起床，每次走到镜子前，都会欣喜地给自己一个微笑，夸脸，你长得可真好看。哈哈哈，自己嗨自己夸自己一下。看来，心真得开始变柔软了，真得要摘掉从小到大，近46年来“假小子”“特男人”“特爷们”的标签了。
        超喜欢喝风言“相由心声，境由心造”。观自己，脸还不柔和，身材不挺拔，思言行还是让人不舒服，能力不提升，财富还是没有，种种“相”表明，学习入瓶颈了，不够精进，不够紧跟。继续努力。

豫繁竹

分享很好，加油！

快乐的雨滴

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甘特好

感谢分享！学会喝风，享受一生！