新人准备功课93天

秋奕79838

基础功课：
1，天行健2次
2，叩齿吞津2次
3，大爱健身操1次
4，看精品日记及直播
5，爬楼——没爬
6，蹲墙——没蹲
7，爬行——没爬

身体变化
1、膝盖温敷好转
2、胯及臀部疼明显好转

落地功课
1【多听、绝不劝说】
2【 安住当下、爱自己】
3【与人相处亲疏有度】
4【尊重别人的功课成长】
5【养欲、、、、、、、】

实修
1、因生病机缘，，学了三年儒释道等传统文化，，犹如夜行突遇光明，，欣喜、庆幸、痴迷、、还有忘乎所以、、、自以为懂得了很多、、自负自满、、到处灌输与人、、、、
今天才猛然警醒、、过去的种种愚痴无明、、造成了过往的种种不堪、痛苦、、现今有幸得遇各种善知识、才有重新建设新生活的机会、、、要学要做的还有很多很多、、我何德何能还敢自负自满、自以为是啊、、
一直不知我咋那么爱说教人、、今天总算有了答案、、、意识到问题所在的同时心也就落到了实处、、、再和朋友通话时、不用刻意注意，自然而然就低矮随顺起来了～～～
2、这两天加强了大爱练习、、只关注怎样好好爱自己、、、让自己开心愉悦起来、、好像效果不错、、继续加油～～～

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}