新人准备功课94天

秋奕79838

基础功课：
1，天行健2次
2，叩齿吞津2次
3，大爱健身操1次
4，看精品日记及直播
5，爬楼——没爬
6，蹲墙——没蹲
7，爬行——没爬

身体变化
1、膝盖温敷好转
2、胯及臀部疼明显好转
3、最近右脚走路疼加重
4、昨晚失眠，凌晨四点才睡一两小时
白天精神十足
落地功课
1【多听、绝不劝说】
2【 安住当下、爱自己】
3【与人相处亲疏有度】
4【尊重别人的功课成长】
5【养欲、、、、、、、】

实修
1、今天天行健时，学着爱自己，，把自己当成有人疼爱的小公主、、爸爸妈妈早已经不在了、、那我就想象着有父母的疼爱吧、、在心里一遍遍叫着爸爸、仿佛看到了爸爸欣慰的微笑、感觉到自己还是爸爸的孩子、幸福快乐着、、、、当一遍遍叫到妈妈时、怎么也感应不到妈妈的微笑、、只有漠然、、于是我对着山、对着天空、大声喊着“妈妈、妈妈、妈、、、我是小伟、我是您的女儿小伟啊、、、“妈、对不起、这么多年我把自己弄丟了、、我没有爱惜好您给我的身体、、我把自己搞得遍体鳞伤、、、我错了、妈、您能原谅我吗、、、”喊着喊着我哭了、、、就这样我边哭边说、、和妈妈说完了，又和早已故去、我从未见过面的爷爷奶奶说、、就像他们就在天空中慈祥的看着我一样、、、我把从小到大、爸爸妈妈的、我们兄弟姊妹的主要事情都和爷爷叙述一遍、、、有痛苦、有甜蜜、、哭一会、笑一会、、、说着说着、心舒畅了、、心安了、、、从小没根的孩子链接到了根的感觉、、从此也有了来处、、虽然他们人已消逝、、可我相信他们的能量场一直都在、、就在宇宙的某处默默的护佑着我们、、、我也找到了好好爱自己的动力、、也更加坚定活好自己、才是对亲人们最好的报答～～～

湘安安

功课做得很好！加油！

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}