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大家好！我是吉A-迪科措。今天我分享的题目是《我与免费辟谷缘结今生》。2018年暑期我上海的师姐突然告诉我她辟谷了，说辟谷是古老的养生方式，不吃饭人还很精神，并且身体比以前还好。我心想辟谷应该是那些神秘的出家人才能做到的，普通人怎么能做到啊 ？但是我对师姐完全信任，就直接报名参加了10月22日在长春举办的免费辟谷辟谷训练营，开始了学习辟谷的历程。 在这之前我有严重的失眠问题和心脏问题，严重的胆囊炎，失眠大约20年了，我每天都担心晚上睡不着觉，越是怕啥越是来啥，睡觉就跟烙饼似的翻过来调过去，越是睡不着越爱饿，就一会儿吃点东西，一会又要去厕所，好不容易睡着了，突然就醒了，心脏就狂跳不止，好像要从嗓子眼跳出来一样，就又要下地走几圈缓和一下心脏，头痛胀的厉害直想撞墙，这样一折腾就凌晨2～3点钟，就吃柏子养心丸睡觉，柏子养心丸成了我的家庭常备用药。因为心脏经常不规律狂跳，也不知道去医院检查多少次了，检查时心率正常，心电彩超也检查不出什么毛病。我还有胆囊炎，稍微累点，着急上火都犯病，犯病时前胸后背都闷疼。 2018年的 上半年几乎断断续续的 一直喝汤药，喝几天就好几天，隔几天还是犯，汤药喝的我胃也不舒服，感觉胃很冷，看到汤药就想吐。身体的痛苦无法言喻，整天烦躁，焦虑，想发火。 陪孩子写作业、上各种辅导班、指导数学题，真是不谈学习母慈子孝，一谈学习鸡飞狗跳。本想在先生那得到点安慰，可是先生没好气的就一句话＂那就别学了！＂我一听更是火冒三丈，心想这样的生活有什么意义啊 ！ 多年来的委屈一下子都勾了起来，孩子一岁的时候，产后抑郁症，几乎一个月不睡觉，先生也不理解，还没好气的说＂谁不让你睡觉了，整天在家没事你就睡呗。＂不管不顾。孩子四岁的时候大年三十，婆婆带着先生和孩子去他舅舅家打麻将，我一个人在家把饭菜都做好了，打电话叫他们回来吃团圆饭，他们却说 在他舅舅家吃完了，不愉快一股脑都想起来，内心充满怨恨。生活一团糟，自己也捋不出个头绪来。就想治治他们，看看没我的日子是啥样。
到训练营后，听心法课一下子就让我对辟谷有了新的认识，我开始了平生第一次辟谷。第一天晚饭时间略感不适，同寝的姐姐指导我吃几颗枣，训练营里的谷友们都鼓励我，教我给身体做大爱，叩齿吞津。第二天 早晨大约4点多就醒了，又有不适的感觉，就喝一杯热水吃两颗枣，然后就跟大家一起天行健，所有不适神奇般的消失了，而且天行健时，真是身轻如燕，在队尾走着走着就走到队伍前边了，随着音乐心情美美哒。晚上写先生的21个优点，用微信发给他，他自己又加了两条，我心想我夸你已经很勉强了，你还自夸。我说我辟谷了，他就说辟谷干嘛，好不容易把你养胖的。就这样愉快的第二天过去了。美美的睡了一大觉，第三天早晨睁开双眼就觉得浑身很轻松，口腔里还出现了淡淡的甜甜的滋味，高兴极了，原来辟谷这么好呀，也不是很难嘛！我愉快的辟谷7天，减重三斤，我从此爱上了辟谷。 再说说复食吧，先生说我胡闹，给我买一大堆枣和苹果，孩子也说：＂妈妈你可别饿坏了，我就这么一个亲妈啊 ！＂我心里美美的 ！也是馋了，既然先生和孩子都强烈要求我吃饭，我就满足他们的心愿，让他们也高兴。 复食时问题又来了，第一顿饭吃完上半身觉得发胀，原来是大爱健身法没做好，只顾高兴了没有好好的跟胃宝宝沟通，忽略了她的感受，于是马上给胃宝宝说：＂胃宝宝，我们玩了7天不吃饭饭的游戏，今天游戏结束了，你要开始工作了，我们要好好的品尝一下这些香甜的食物。＂就这样很快浑身舒畅了！ 第二次辟谷，源于我在训练营得到村长的两本书，书一到手我看着看着就爱不释手了，25天就看完了，村长的答疑，具体问题具体的分析，朴实无华接地气，实用性特别强，深深地吸引着我，看书的同时，不自觉地打哈欠流眼泪，自然接到辟谷信息，进入了辟谷状态，这一次辟谷14天体重瘦掉10多斤，身材也变得更标准了，原来137斤，现在124斤。皮肤不仅没有松弛，反而更加紧致光滑。
两次辟谷让我的身体得到很大改善。失眠好了，想睡就睡，心脏也没了那种狂跳的感觉，胆囊炎也好了，再也没吃药。 朋友和孩子的老师看到我后，都说我身材苗条了，皮肤比以前好了。我也是自信满满，把大爱健身法每天都做给家人，说来也神奇，家里也变得其乐融融。一切都在悄然的改变，在不知不觉中我的股票中签了。孩子放寒假，就带着孩子一起到终南山，学习导师，学习怎样教育孩子，再也不逼孩子学习了，从终南山回来后，我和孩子再也没有因为手机而打架，在山上辟谷7天体重居然没增没减。 我再次体会心法，天门开阖，顺应自然，心怀善意是修炼最重要的。要学的东西还很多，我要在学习中不断地寻找真正的自我。心甘情愿的做事，把免费辟谷无私的爱传递出去，让更多与免费辟谷有缘的人受益。我的分享就到这里。谢谢大家！ | 
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发表于 2019-3-8 08:32:06
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