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辟谷前准备第四天

TA的每日心情

	2019-3-17 00:12

签到天数: 8 天

[LV.3]辟谷小学II

发表于 2019-3-8 22:41:20 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

继续有氧慢跑30分钟，瑜伽拉伸40分钟

叩齿吞津很自然的发生

心情舒畅，食量自然减少，饮食清淡，晚餐基本不需要吃了，也不会饿，嘴馋会剥一个橘子

明天参加线下见面会，非常期待(˙ー˙)

辟谷, 第四天, 准备

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