TA的每日心情 | 2019-1-26 07:15 |
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签到天数: 22 天 [LV.4]辟谷小学III
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发表于 2019-3-18 10:00:06
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昨天第七天已经在晚上复食了,吃了一碗醪糟,很香甜!
* f$ m+ s' b [; j* n, k9 n这次七天辟谷太轻松,在比平时走的还多的多,人也无比的清爽,工作一切正常,睡眠比平时少,每天四点多就醒了,但是睡眠质量好,都能感觉到睡得沉沉的香香的。一切太正常,反而忘了在辟谷中,也忘了写辟谷贴。
% G; P; m+ N! a) W* {/ T今早是被六点闹铃叫醒的,才想起来我复食了,天行健六公里多,不觉得饿,但是想吃咸的,口里没味,就喝了一碗辣汤,算是解解馋。
, _- O9 K: ~5 i, ~2 a! A我每次复食都和胃宝宝提前做个沟通,所以复食没有出现过不舒服。7 v h( s+ U2 j# v& P# l p6 Y# v
这次辟谷没有减重,身体也没有感到其他变化,但是让我体验了意念辟谷的可操作性,相信自己智慧的身体,什么时候辟谷什么时候复食,我们的身体说了算。同时也更坚定了做好功课的重要性,只有功课做的好,才能在吃饭与不吃饭之间自由切换。
I* k2 _! H6 ]3 q: U7 I龙腾九式第四式“天门开阖”~顺其自然,回归原来的神仙自己!
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