2019.3.11

TA的每日心情

	2024-3-10 09:30

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[LV.1]辟谷初学

发表于 2019-3-11 23:44:09 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

今天辟谷第一天．早上睡了个懒觉起来打扫卫生．不饿不馋也不口渴．中午在家走天行健1万贰仟步．做大爱给身体的各个部位夸奖了一翻．跟着做龙腾九式和六字服气．贰点朋友到家喝茶．我喝了两杯茶．吃了半个桔子．六点做龙腾九式和六字服气．叩齿吞津想起来就做．晚上出门聚会吃了一个小香蕉．一天没有大便．小便少量．到晚上11:30都还精神．已经11:50了睡觉吧！