辟谷日记，我要开始辟谷啦！！！

辽L-醒来

辽L-醒来。3.12下午开始辟谷，得感恩容丽妍中午的问候。下午去澡堂洗了澡，晚上只喝水，不饿。3.13早起吃三粒葡萄干，体重下降一公斤。血压升高。

辽L-醒来

3.11晚接收辟谷信息，3.12早上有念不吃饭的，但感觉有点饿没力量，就吃饭了，午饭也吃了，午餐在食堂排队时，容丽妍问接到辟谷信息了吗？，震惊了一下，到论坛看自己发的“辟谷信息与好好吃饭怎样界定”的询问帖子，有三位谷友回复信息，说的意思有很大一部分是意念，明白了 ，加意念的话，现在就可以辟谷了（这里感恩容丽妍和三位回复信息的谷友），3.12下午到澡堂洗澡沐浴更衣，开始辟谷。晚饭没吃，喝水，不饿，就是困，早早睡了，睡到晚上10：30。体重87公斤，血压140/110/77，血压升高。13日早上三点血压150/110/77，血压继续升高。体重86公斤，降了一公斤。下午打嗝排出很多气。13日清晨吃了三粒葡萄干，下午吃了两片生菜叶三粒葡萄干。14日早上4.：30血压132/99/76，血压有所下降，体重85公斤，体重又降了一公斤。身体感觉轻松，头脑比辟谷前清醒，心脏区有时有气的冲击。今天开始辟谷集训营，期待。

辽L-醒来

3.11晚接收辟谷信息，3.12早上有念不吃饭的，但感觉有点饿没力量，就吃饭了，午饭也吃了，午餐在食堂排队时，容丽妍问接到辟谷信息了吗？，震惊了一下，到论坛看自己发的“辟谷信息与好好吃饭怎样界定”的询问帖子，有三位谷友回复信息，说的意思有很大一部分是意念，明白了 ，加意念的话，现在就可以辟谷了（这里感恩容丽妍和三位回复信息的谷友），3.12下午到澡堂洗澡沐浴更衣，开始辟谷。晚饭没吃，喝水，不饿，就是困，早早睡了，睡到晚上10：30。体重87公斤，血压140/110/77，血压升高。13日早上三点血压150/110/77，血压继续升高。体重86公斤，降了一公斤。下午打嗝排出很多气。13日清晨吃了三粒葡萄干，下午吃了两片生菜叶三粒葡萄干。14日早上4.：30血压132/99/76，血压有所下降，体重85公斤，体重又降了一公斤。身体感觉轻松，头脑比辟谷前清醒，心脏区有时有气的冲击。今天开始辟谷集训营，期待。

龚权

加油！你是最棒的！谢谢分享！

辽L-醒来

今天闭谷第四天，感觉头脑清醒，身体轻松，心情敞亮。一天吃几颗大枣也可以活的很好，神奇！观念的改变，让自我灵性提升活力增加，心法的学习，让自我生命架构重建，自我找错归零，欣赏赞美鼓励，要心甘情愿奉献，要顺其自然心态，要明空的厚德，要自强不息地进步。下一步自己按照这样生命架构使命，生活做人做事。

辽L-醒来

辽L-醒来 发表于 2019-3-14 05:00
3.11晚接收辟谷信息，3.12早上有念不吃饭的，但感觉有点饿没力量，就吃饭了，午饭也吃了，午餐在食堂排队时 ...

今天辟谷第四天。头脑清醒，身体轻松，心情敞亮，体重下降四公斤。吃几颗大枣就可以很好的活着，神奇！观念的改变，让自我灵性提升活力增强。心法的学习，明白自我找错归零，顺其自然的心态，心甘情愿奉献精神，明空的厚德，自强不息的进步，下一步要按照这样的生命架构使命生活做事。

容丽妍12640

辽L-醒来 发表于 2019-3-14 04:59
3.11晚接收辟谷信息，3.12早上有念不吃饭的，但感觉有点饿没力量，就吃饭了，午饭也吃了，午餐在食堂排队时 ...

那是你和辟谷的缘分到了，记录很详细哦！看得出很用心在体会辟谷过程，建议多看看别人的辟谷日记互相学习哦！

容丽妍12640

辽L-醒来 发表于 2019-3-14 05:00
3.11晚接收辟谷信息，3.12早上有念不吃饭的，但感觉有点饿没力量，就吃饭了，午饭也吃了，午餐在食堂排队时 ...

哇噻⊙ω⊙加个意念就辟谷了，很牛 哦！你真棒！

容丽妍12640

辽L-醒来 发表于 2019-3-16 03:13
今天辟谷第四天。头脑清醒，身体轻松，心情敞亮，体重下降四公斤。吃几颗大枣就可以很好的活着，神奇！观 ...

你改变了哪些观念呢？心法课有舍收获呢？

辽L-醒来

辟谷第六天。体重降了5公斤。单位办公室搬家，重体力活，今天得结束辟谷复食了。

辽L-醒来

昨天找到了点天行健的感觉。