本帖最后由 王语荷 于 2019-3-13 19:27 编辑
多年前就听说“内在小孩”，每个人的内心都有一个渴望爱与认可的小小孩，也就是我们简单又不计后果的潜意识，它就是小小孩的思维。
我经历过许多心理治疗，亲身体会过内在小孩的威力和诉求。
我骄傲过，却发现——骄傲原来是内在小孩认为，只要我比别人厉害，我就可以得到更多的爱。
我愤怒过，却发现——愤怒原来是想要得到爱、关怀、被理解的期待，却又事与愿违，所带来的悲伤和自我保护。
我曾贪得无厌，却发现——内在爱的匮乏，无处填补，只能抓着能抓的东西，不断填补爱的黑洞。
我也嫉妒过，却发现——我认为自己不配得到、无法得到别人拥有的荣耀，那些是爱本身，或者是获取爱的资格和条件。
我对任何人事物都无法百分百的信任，那是因为——我未曾百分百的信任过自己，心中没有足够的爱给自己，空落落的。
曾经，我被教导这些贪嗔痴慢疑是五毒，地狱的五条根。 而如今，我感谢我自己，能撇去偏见，慈悲的面对自己，去看清这些所谓“五毒”的本质，原来都是对爱的渴望、爱的匮乏。
哪有那么多的“毒”？我们内在的小孩，只是需要被理解被认可被肯定，仅此而已。 从此，我可以原谅自己的愤怒与嫉妒，或者说，无所谓原谅不原谅，我会向内看，看到内在小孩真正的需求。
有一次，我感冒了，怕传染给妈妈，我就跟她说：“你最好别靠我太近，我怕传染给你。”可是这么一说的时候，心里马上冒出一个念头——“就要传给你！”我自己也吓了一跳，伴随而来的是自责和忏悔。可是当我慈悲的向内探索，我发现内在小孩需要妈妈的理解，她觉得自己不被妈妈理解，甚至觉得妈妈不理解自己就是不爱自己，所以如果妈妈和我一样感冒的话，她就能理解我了，这个念头就是这样产生的。
这个潜意识的内在小孩，真是纯粹——没有好坏之分，没有轻重之分。内在小孩没有罪恶感，也很少有自责，那些东西是念头出现后，违背道德的就被定义成恶念，才产生自责和罪恶。
所以，当我越来越理解内在小孩，就越觉得怎么都是对的，她只是想要得到爱—— 为了获取得到爱的资格，她会与别人竞争，宛如沙场上的战士。 为了确保自己活下去，她可能会伤害到别人，这是求生的本能。 为了得到爱，她会采取各种方式——讨好、自我贬低、不停的努力、甚至以疾病来博得同情或者说是探测、甚至威胁。
说到底，都是小孩子的把戏。
可这些小把戏，披上了各种大人世界里的外衣后，竟然就成了世间百态。
而从世间百态中，看穿小孩子的小把戏本质后，心中升起的是一份理解，和辛酸。
前几天，我想，既然每个人心中都有个内在小孩，那么这个世界其实不就是个儿童乐园么？（感谢小艺轩一直叫我小语荷，这样想法的源头是她带给我的^_^）
走在天行健的路上，看着来来往往的大人小孩，有老妇人、老爷爷、青壮年男女，或说笑着、或面无表情的行走，而他们，无不是年幼的小孩呀！寻找爱的小孩们，如我一样。
我曾对父母有着这样那样的要求，期望得到他们的爱与理解，我也知道病情的反复，与这期望有着直接的关系。
可是就在昨天，我看着父母，想象着他们年幼时的模样，他们经历了物资匮乏的年代，他们的心灵也是干涸着、缺乏爱呀！他们无法给与我他们自己也没有的东西。他们经历了生命中的许多痛苦，却依然把最好的给我。
同是小孩，我感到心中无比的轻松—— 一个小孩，对另一个小孩，没什么可责怪的； 一个小孩，对另一个小孩，没什么可索取的； 一个小孩，对另一个小孩，没什么可要求的； 一个小孩，对另一个小孩，没什么不可原谅的。
我想到，以前我跟妈妈叙述着学校里发生的事情，比如和同学发生纠纷了，同学怎么说我，我怎么说人家，妈妈就会说，你应该这样这样说才对。这种事情发生多了，我便觉得自己永远是不会说话的，说的都是错的，越来越自卑，少言寡语。我曾想，这都是妈妈造成的。可是今天我却看见，是妈妈在用她的方式保护我，她想让我免受伤害而已。
至于妈妈曾说过生父的种种不是，造成我恨他，也只是妈妈想让我站在她的一边，理解她而已。妈妈的内在也是一个需要理解和爱的小小孩啊！
今天妈妈对我说：你是个4岁小孩，我是个7岁小孩！ 我感到这样的相处很融洽、很轻松。 至少此时此刻，我不再有要求和期望，我只想好好爱自己，先斟满自己的杯子，然后分享给爸妈，给身边的有缘人。
理解了自己，便理解了他人。 看透了自己，也看透了他人。 爱上了自己，便爱上万物。
原来—— 我自己，就是百科全书，需要耐心琢磨； 我自己，就是一所学校，那些积极和消极的特质，便是一门门功课。
参透了自己，便悟了整个人生。 愿我的爱如阳光，照亮自己和整个世界。
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发表于 2019-3-13 19:21:08
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