学习辟谷第二天

桂A-圆梦

今早醒来有点乏力，在床上叩齿吞津一会儿起来喝2杯水，吃2粒枣再活动一下就恢复正常了。然后收拾明天去辟谷营的行李，同时抚摸胃部做大爱，给家人做午餐自己也不馋饭。稍休息吃2粒枣2颗花生一粒糖果喝半杯水，出门做天行健2小时，轻松精神好。给家人做晚餐同样不饿。看直播后喝半杯水，洗洗睡，今天应该是顺利的。