3月13号第二十一天

一路阳光

   今天上班天行健17926步，棒棒哒！越走越有精气神，皮肤细腻了，身体也越来越苗条啦，即能美容，又能瘦身，身心更加和协，这么短的时间这么明显的变化又能省钱，到那儿去找这么好的方法呢？喝风免费辟谷，谁体验谁受益！中午听智慧村长的回访很受益，感谢！今天食桔子水，中午的炒菜、桔子水、下午一杯果汁、一杯牛奶，少量的饼干，少吃一点胃特别饱，排便便一次，有些干，小便3次，心情舒畅，今日听村长关于顺期自然的说法，顺其自然不是什么都不干的逃避，而是去干了以后静等花开的结果，感谢生活，感谢棒棒的自己，加油🤗🌹

龚权

有悟性！有福之人！加油！你是最棒的！谢谢分享！

一路阳光

  2019-3-14 19:34
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一路阳光

  2019-3-14 19:34
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一路阳光

谢谢

一路阳光

    今天星期四，全天天行8090步，在走的过程中运用大爱健身法才能让身体能量具足，是对自己能力和信心的肯定。以往的大爱健身走很少，不想付出却想有好的结果那怎么可能，自己的矫性心很严重啊！能认识到自己的不足是我的一大进步，真不容易，要和自己内心好好沟通，给自己身体输入源源不断的正能量，才能恢复一个阳光、自信满满有正能量自己，这几天都不想见客户是为什么？自已有畏难情绪，它来自于我内心的焦虑、担忧、怀疑、紧张，不安，不信任自己，我身体里的这些负能量还没有完全消除，而大爱健身法可以步一步疗愈我这不健康的身心，而我这二十多天来己有很大的进步，愿意花更多时间来学习喝风文化，净化思想，只有减掉思想上的垃圾身体的垃圾自然会减。                                                                                                                                                                  

一路阳光

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一路阳光

今天是周五，半路公交半路天行健上班，乘公交车的同事到公司我也到了，速度快吧，自己好棒！最近对销售保险的工作还是有些逃避，不想见客户，这是不是也在逃避自己，为什么会有这样的状态呢？在职场和生活里我乐观、热情、永远正能量，为什么内在的我和表面的我这么不一致呢？是什么让自己裹足不前呢？我是从亿万个细胞中奋力拼搏而来的、唯一的、最优秀、最棒的一个，生来就优秀！生来就是最棒的！是什么吞噬了我的优秀呢？不安、焦虑、担忧、盲目自大、怀疑、不知足、缺乏自信所有这些负能量充斥着我的内心，老在鼓励别人、肯定别人、表扬欣赏别人，却忽略了自己也需要被鼓励、被肯定、被欣赏、被表扬，想起了村长在回答一谷友问题时说“如果今天不想去天行健，能起床走到室外就是成功，就要表扬肯定自己”我突然觉得我会在什么时候表扬自己，今天有了好的销售业绩时才会肯定和表扬自己，带着条件……自己是多么的可恶啊……身体肯定定会反抗！问题有了答案。感谢村长智慧的引领，让我在四十多年后的今天才真正领悟到什么是真正的爱自己，爱是需要学习的，爱是健康和快乐的真谛！而大爱健身法就是当下对自己最好的肯定和鼓励！村长不似亲人却给予了我胜似亲人的厚爱，这份爱的价值无限！我是有福之人，感谢村长和爱我的人们，感恩一切！今天的收获真不小，能成长就是最大的进步！我健康、我快乐、我富足、我自信、我拥有足够的能力、我值得拥有世间一切美好！感恩宇宙万物！

一路阳光

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一路阳光

    3月16日，周六，今天是个好日子，爱人的堂侄女今天结婚，早晨准备好了行头先去上班，衣服越来越肥，不穿的衣服要好好整理一下该送的送，该扔的扔，好好做一次清理。中午在婚宴上还是吃了好多美食，反正想吃就吃想辟就辟，功课做好自然会进入辟谷状态，一切随缘。今天突然想体会一下如果体重到120斤那将是一种什么样的感觉呢，目前体重138斤，一定要体验一下这份曼妙身姿给自己带来的惊喜，我智慧的身体宝宝你一定要配合我呀，45岁前一直在追求苗条，也没那么容易，学会了辟谷瘦10斤8斤很容易，瘦30斤就要当个听话的好学生，花时间大爱健身走，看精品日记，看直播，写日记，会分享，陪伴了几十年的肉肉和自己感情是牢固的，想让它开心轻松的离开自己，就得用心啦……记录日记可留下成长的足迹，那怕是一小步，也很好！收获成长从辟谷日记开始。我苗条，我健康，我快乐，我富足，我值得拥有一切美好！感恩宇宙万物！