新人报道！歆韵的辟谷准备日志

奥菲利亚之梦

DAY1:辟谷，对我来说是向往已久的一件事，看到喝风，就想起道家的食气，作为一名曾经醉心道庄且已经皈依6年的佛教徒，对辟谷相关的理论抱着天然的亲近感，大学时读过《水知道答案》《生命的重建》《与神对话》《刘有生说病》《秘密——吸引力法则》张德芬系列等身心灵方面的书，有零极限清理等身心灵方面的经历，我们一家三口都是养生爱好者哈哈，之前曾经和妈妈一起每周断食一天，但离开家乡而且没有群体氛围互相监督就没有去坚持，直到结婚生子，终于熬到断奶期将至，辟谷这件事终于提上日程，机缘成熟啦哈哈哈。
在辟谷方面我还是个小学生，不吝赐教！传一张几天前的全身照吧，没找到单人照。。。
从今天下午开始践行天行健。
另外，我有个问题，请问，观看直播可以是回看吧？不需要必须7点半守着吧？

渝－诚心

欢迎来到喝风，做好十六项功课都能学会辟谷

龚权

有悟性！有福之人！加油！你是最棒的！谢谢分享！

奥菲利亚之梦

day2
今天早上和下午分别进行了天行健，和自己的器官对话，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
还有就是我惊喜地发现这里也教六字诀，正是我前年听力量之源课学过的，笔记还存在我手机备忘录里，但是我已经忘的差不多了。。。

奥菲利亚之梦

day3
每天在公园遛娃都走天行健，做大爱健生法，大概1个小时，特别喜欢这句“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”，既是说给自己听，也是说给宝宝听！
徜徉在和煦的春风中，俯仰于灵秀山水间，越走越精神，一定好好学习喝风，继继前进。

奥菲利亚之梦

论坛终于恢复了，我的日记总算可以接上了。
DAY4
就说这几天吧，听了喜马拉雅上面的爱身早操，还有六字诀，每天跟着做，神清气爽，还分享给了父母，窗外就是公园，每天下去遛娃走走，叩齿吞津。
这几天逛街试衣服，深感减肥的必要性！春天来了，肉肉藏不住了！希望可以早点参加辟谷训练营，我要瘦10斤！我要穿美美的衣服！

奥菲利亚之梦

day5今天天气不好，下雨没出去，就在家做了做功课，最近吃的很健康，沙拉，豆浆，加上喝风的一些准备工作，感觉元气满满！但是每天胃口还是很好，不知道能不能坚持7天，感觉心里还是没有谱。。

奥菲利亚之梦

DAY6
虽然有好好吃饭，但我发现自己的胃口越来越小了，很多时候，吃饭只是一种惯性吧，心理需要，而不是身体真正需要。另外，叩齿吞津真是解馋的好办法！
四月下旬有一个旅行计划，所以我把辟谷日期提前到了四号，已经报名了，希望通过吧！迫不及待蜕变啦！

阿瑞

很棒，加油！

奥菲利亚之梦

DAY7
因为25号有个出行计划，所以把辟谷时间提前到四号了，报名成功后，当天就接村长信息，结果闹肚子，不知道算不算接到信息。
村长说，哺乳期可以辟谷，我悬着的心终于落下来了，本来要去买炒麦芽断奶的，还好悬崖勒马，及时问了村长这个问题。期待四号！

奥菲利亚之梦

day8
马上就要辟谷了，很兴奋，这几天对于体重计上面的数字很在乎，感觉这种心态不能有，可是还是控制不住自己有事没事总想去称一称。。看来“有心用功，无心成功”这句话说来简单，做起来真没那么容易，希望自己的得失心不要太重，平常心啊平常心！