鲁-兰馨 : 3.11开始辟谷

鲁兰馨

从2016年第一次在百度认识了龙腾辟谷，七八月份开始实践，辟谷24天，那次荨麻疹好了，身体轻盈了，心胸开阔了，很多事自然而然的看开了，周围朋友觉得辟谷是完全靠意念，自我虐待，我淡然一笑，随缘!你可以来问我方法，我可以推荐辟谷论坛给你，可以告诉你怎么开始，但我不会强迫你接受我的思想。
第一次辟谷后，断断续续的听课，大爱健身更是一种习惯，快走也没放下，所以中间每次都是想辟谷就开始啦，很自然的进入状态。
此贴，用以记录2019.3.11开始辟谷的经历，还是想要开始就顺其自然的开始了，即便前三天也不觉得难受，今天是第五天了~~公司－家每天三个小时的快走，累了就少走早点回家休息，大爱，一切都很平静，一切也都在悄然向好~~
辟谷，已然成为我的一种生活习惯或者方式。我享受辟谷带给我的一切改变和惊喜~~

黑m心灵花园

加油！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

鲁兰馨

3.17，今天第7天，每天2万步+，昨天周末天行健只有中午一次约40分钟，所以今天早上有一点累，八点多出门天行健然后精神恢复了，大爱和天行健真是完美的结合，是快速补充体内的强效营养剂{:11_510:}