辟谷第五天

A安之酸《纯植物

今天是我清水辟谷第五天了，昨天忙没写日子，今天加上，昨天早上和同学一起天行健一个多小时，扣齿吞精，全天喝了两杯水，一杯奶茶，感谢很好，身体很舒服，今天早上天行健一小时，扣齿吞精，走在路上呼吸着新鲜的空气，给身体做着大爱，感觉身体非常轻盈，回到店里打扫卫生，听直播，每好的一天，明天继续！

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今天是我第十一次辟谷的第七天，昨天没顾上写日记今天补上，昨天天行健一万多步，喝水大约600，小便五次，全天身体很舒服，昨天店里人挺多，有两个顾客是我的同学，她们听说我在辟谷感到很好奇，也想学习，我分享的我的辟谷经历，教她们怎样在手机上学习辟谷，感到自己能量满满，全天很精神，感谢我的身体，全天做了很多扣齿吞精，嘴里唾液很多，也很甜，晚上睡的很少，大约睡了四五个小时，但是头脑很清醒，早上起来神轻气爽，感恩大爱健身法，感谢自己的健康身体！

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今早上醒的很早，躺在床上给全身做了几遍大爱，做了扣齿吞精，起来和同学一起天行健一万两千多步，一路上边走边做大爱，两条腿非常轻快，同学和我走了广场两圈累了，我就让她先回去了，自己边走边小跑空气很好，心情也很愉悦，回到店里喝了少量的水，十点多有点小馋，给自己冲了杯奶茶，这次一直没称体重，但是感觉小腿细了，后背的肉也少了，自己之前老想减肥，复食后没学会好好吃饭，用不了多久就又胖了回来，这次我要多做功课，好好学习，好好修德，一切顺其自然！

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今天是我辟谷第九天，昨天早上天行健一个多小时，边走边做扣齿吞精，与器官做大爱两条腿越走越轻快，全天喝水800，小便七次，吃了半个苹果，一碗奶茶，店里不是很忙，有时间就给身体做大爱，一天轻松开心中度过，感恩有缘接触学习辟谷，带给我不一样的人生，明天继续