辟谷第四天

守护健康：爱民

今天是我在辟谷营的第四天，今天清晨起来我的后脑勺有点昏沉，脖子有点僵硬，肚子里有点空虛感，我知道这大概是气冲病灶吧！我没有纠结。吃了半个苹果，出去走天行健，做六字服气和龙腾九式。我要相信自己，在有生之年只做一件事情，有心练功，无心成功，我想身体会越来越好的。