第三次辟谷日记

自来如去

今天是辟谷的第一天，早上做的韭菜炒鸡蛋，当时我很想吃，以前辟谷开始不了的原因就是因为这，想吃就吃了，这次我对我的头脑说，谢谢你我知道你是为了我好，想满足我，怕我饿着，可是我现在需要你的支持，这样说了以后就不想吃了，到单位以后，10点多的时候，感觉有点饿，吃了一个橙子，中午饭没吃，不饿也没想吃，现在3点半了感觉还好

儒童

加油，你是最棒的！

甘特好

加油，棒棒哒

自来如去

辟谷第二天，昨天晚上吃了一块花梅糖，喝了半杯水，从今天早上到现在吃了一个橙子，中午溜达的时候看到卖瓜子的出摊了，之前找了他好几天了，今天看到想都没想就买了一些，这还真是个小小考验，说来也怪，想不想吃就在一念之间，这次我吃的借口很有可能是怕浪费，浪费就浪费吧，不就是5块的事嘛

自来如去

辟谷第三天 昨天晚上到家，老公炖的鸡肉，他手艺好，做什么都好吃，问我吃不，我说想吃龙肉，他明白我的意思就是不吃，我想吃的你没有，还问我不吃能行吗？这次辟谷确实好很多，第一次辟谷是很多年前封闭式的，那次特别煎熬，度日如年，当时是为了过年的时候闭开人来人往。第二次辟谷是去年12月份，那次是因为约好和同事去滑雪所以提前减肥，当时搜了一些关于辟谷的音频，有一句话对我支持很大“我们与外界最大的连接就是食物”断开食物从而更好的转向内观，那时候我天天注意电子称上的数字，8天减了12斤 ，可没多久又反弹回去了，原本也打算三个月辟谷一次，从进3月就开始想这个问题了，都没有行动，大约半个月以前我又开始百度关于辟谷的信息，接触到喝风辟谷，关注公众号，上论坛，听了谷友的分享，很开心，从这周一就开始辟谷，这次真的与前二次不同，很轻松，因为我知道了人人都可以辟谷，辟谷是自然而然发生的，在这感谢各位谷友们的无私奉献。

williamzw

亲，日记写的很棒奥，要是能配上图片那就更好了{:1_318:}