辟谷日记

红叶75669 · 发表于 2019-3-18 21:29:09

今天2019年3月17日，辟谷的第四天，早上起来也未解大便。感觉有点头晕和心累，吃了2颗枣走天行键，做六字服气和龙腾九式，感觉乏力缓解，中午吃了2瓣桔子，下午走天行键做大爱，感觉体力比平时稍差。全天喝1000毫升水。

红叶75669 · 发表于 2019-3-18 21:38:23

今天2019年3月18日，辟谷第5天，早上起来也未解大便，床上叩齿吞津起来做大爱，上班途中天行键，到单位尚早做六字服气和龙腾九式，精神尚可。中午有些馋，吃了2瓣桔子和2粒黑桃，下午走天行键和六字服气及龙腾九式，全天喝水1000毫升，肚子中午、晚上叽哩咕噜的响，感觉精神不错。

甘特好 · 发表于 2019-3-19 11:00:42

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