默默记录辟谷历程，激励自己~~

叶子包 · 发表于 2009-8-29 15:29:04

从25号开始半辟谷，到今天是第五天，我想把每天吃的东西记下来，并且激励自己坚持下去，希望能坚持至少21天。
24号：一根香蕉，水
25号：一根香蕉，一个小苹果，水
26号：两根香蕉，水
27号：一根香蕉，6个大阿胶贡枣，水
28号：两个苹果，水

lzf_1969 · 发表于 2009-8-29 22:03:15

呵呵，是粽子吧。这种状态确实不错，但前提是身体状态一定要健康。我希望你有真实的资料能加强联系。

叶子包 · 发表于 2009-8-29 22:48:51

2# lzf_1969

额不是粽子哦，在辟谷群里我一般不说话，呵呵，看大师们讲话不敢多插嘴
以前辟过一个星期，这次希望能时间长点
谢谢你关心，我会以身体健康为前提的，所以选择了半辟谷~~~

williamzw · 发表于 2009-8-29 23:46:13

粽子好长时间没来了。。。。。

楼主做事很低调哦，一直在默默辟谷。

咱们是个新论坛，人本身就少，还是希望大家多发言，多交流，才能互相取长补短。

叶子包 · 发表于 2009-8-30 09:33:55

4# williamzw

威廉说的在理
呵呵，以后我也常来凑热闹~

叶子包 · 发表于 2009-8-30 09:51:30

本帖最后由叶子包于 2009-8-30 12:49 编辑

30号，今天是第六天，早上起来神清气爽，自从第五天开始，乏力头晕的现象就消失了，真如辟谷先人所说的那样，我想我是慢慢进入状态了，嘿嘿，还有个可能就是我吃的太多了，其实昨天开始就一点点饿感都没了，一点吃的欲望都没了，可是没办法，从家里带来的苹果有坏的了，我是个绝对不会浪费粮食的人，所以把坏点的地方扣掉了，继续吃，嘿嘿，这几天慢慢来，把这几个水果灭了，再继续尽量只喝水，总之，我现在的状态还不错，继续加油

上午10点多，吃了两个小苹果，本来想吃一个的，看另一个也快坏了，不能浪费，就一起啃了

williamzw · 发表于 2009-8-31 12:53:16

好，乏力头晕的感觉消失，开始进入状态。

以后的日子，要比前几天轻松。但不能放松警惕，很多朋友在这个阶段，因一些偶然因素（比如朋友过生日）开吃了。

希望楼主能辟谷21天以上。

叶子包 · 发表于 2009-8-31 16:14:20

31号，今天第七天
早上一个小苹果
下午一个小苹果
阿胶枣50g左右

lzf_1969 · 发表于 2009-8-31 17:58:22

叶子包：你这种半辟谷状态，要延长辟谷时间才更有效。

龙在江湖 · 发表于 2009-8-31 20:04:27

叶子包楼主，好样的！我支持你！不过不饥不渴还是尽量少吃少喝为隹，争取早日进入全辟状态！体验几天做神仙的感觉多好啊！:victory::victory::victory::lol

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