2019/3/19第八次辟谷第八天

明德

早上醒来对身体做大爱，按摩耳朵，起床后叩齿吞津，站桩时觉得整个身体都是空的，感觉不到身体的存在，那种感觉真是太美妙了，就想一直站下去，静坐30分钟。

今天早上做了菠菜鸡蛋饼，菠菜切碎，放调料，放一个鸡蛋，加点面粉，放电饼铛一会就煎好了，煮的菠菜，炒的菠菜，小二宝都不吃，换个花样，小家伙就喜欢吃。

上班去其他部门都喜欢走路，一边走一边做大爱，走在风景美丽的厂区，心情也美哒哒。走在路上，发自内心的自信自然而然的生起，瞧瞧，咱是多么的棒，多么的自信。全身所有的细胞都在和我一起微笑。

晚上等小二宝吃完饭后，带他去一楼，我去操场天行健，微风习习，走起路来脚底都生风，呵呵，越走越精神，走了六圈多，肚子不舒服，有便意，就回家了。蕴酿几天的大便终于来了。蹲了一会厕所，拉出一点黑黑的便，闻起来腥臭，但是内心开心啊，辟谷这么多次，第一次辟谷期间排便。

早上中午各喝了一小碗蜂蜜水，感觉白天不怎么想喝水，但鼻孔里有血块，提醒我还是要多喝水。

上午吃了一颗黑芝麻丸，晚上先生又喂我吃几颗葡萄，被人喂东西吃也是一件蛮幸福的事。

郑海波

很有智慧，用大爱来开启新的一天！

梦想启航

真棒！谢谢分享！

贵J－陌上花开

你真棒

龚权

有悟性！有福之人！感恩你的分享！你太棒了