第二次辟谷

德系新生

去年11月进行过一次集体穴位辟谷，不吃不喝不说话，整整坚持了6天。因为当时还没有接触到喝风，辟谷时人比较虚，脸色苍白，也不敢运动。除此之外，身体很是舒适，肠胃前所未有地舒服。所以一直惦记着想再次在家辟谷。
这次遵循喝风的方法，天行健+大爱，辟谷时不强求自己，有时会喝点水，吃几片苹果。生活照常，该做的事情照旧。今天第二天辟谷结束，身体没有什么不适。也没想过这次要坚持几天，随顺身体的信号吧。