第一次辟谷

妙应龙腾 · 发表于 2012-4-13 13:05:15

楼主今天辟谷第六天了吧？支持并期待你辟谷日记的更新。{:7_136:}

离苦得乐 · 发表于 2012-4-13 22:33:36

第一次辟谷都想来个二十一天，牛啊！

逍遥自在 · 发表于 2012-4-14 00:50:22

楼主加油哦!期待你的精彩！

田园 · 发表于 2012-4-14 13:00:43

2012.4.12 辟谷第五天
都不知道说什么，很正常，我辟谷几天来没见有什么乏力呀身体臭等现象

田园 · 发表于 2012-4-14 13:13:57

2012.4.13 辟谷第六天
一切正常，中午排了一次BB，量少

田园 · 发表于 2012-4-14 13:23:37

2012.4.14 辟谷第七天
辟谷远不像我之前想像的那样，其实我知道辟谷已经有俩月了，也咨询过，他们收费，远程指导7天800元，15天1500元，我早想辟谷，但在网上搜了半天都说辟谷要在专业的辟谷老师的指导下进行不能私自在家辟谷，而且也担心收费上当受骗，所以一直都没开始，后来浏览到龙腾辟谷论坛，看了一些前辈们的日记和练功方法，觉得辟谷应该也没那么难做到，所以也开始尝试了。我每天练习服气三到四次，辟谷第一天没准备喝了几口自来水，感觉不卫生味道也不好，后面买了两瓶农夫山泉（550ML的），后来就一直喝的松针水，有时在松针水里面加几粒红枣一起煮（我平时有点贫血），或在松针水里放点蜂蜜。只要不太劳累，我感觉还行，没有通常状况下饿了乏力的感觉，精神状态还不错

妙应龙腾 · 发表于 2012-4-14 14:44:14

27#田园：{:7_144:}{:7_144:}
“2012.4.14 辟谷第七天
辟谷远不像我之前想像的那样 ........ 我感觉还行，没有通常状况下饿了乏力的感觉，精神状态还不错。” 楼主的第一次辟谷做的很好！恭喜祝贺了，继续关注中。{:7_136:}

八股 · 发表于 2012-4-14 18:07:15

学习中~~~

田园 · 发表于 2012-4-15 07:40:43

28#妙应龙腾

谢谢，我是顺其自然

田园 · 发表于 2012-4-15 07:42:26

给自己定的目标是21天，尽力做到，但也不强求

老农 · 发表于 2012-4-15 09:52:50

很牛、很厉害！
第一次就21天哈，支持鼓励了！
加油！

逍遥自在 · 发表于 2012-4-15 14:01:43

田园发表于 2012-4-14 13:23
2012.4.14 辟谷第七天
辟谷远不像我之前想像的那样，其实我知道辟谷已经有俩月了，也咨询过，他们收费， ...

田园好棒！顺利走过7天，继续加油加分鼓励！

田园 · 发表于 2012-4-15 18:04:45

谢谢前辈们的鼓励和加分，由于不善文笔，所以只是简单记录了下

田园 · 发表于 2012-4-15 18:14:28

2012.4.15 辟谷第八天
今天辟谷第八天了，我一点也没用意志力去克制过，完全顺其自然，感觉辟谷太容易了，21天根本不会有问题。我现在的问题是：我平时身体就不胖，156CM的个头，体重一直在50KG徘徊，基本不会超过51KG，我辟谷的目的也不是为了减肥，只是健身，有资料讲身体不太强壮不适宜长期辟谷，尤其是第一次，大家帮我参谋参谋我这第一次辟谷多长时间比较合适？

田园 · 发表于 2012-4-15 18:17:35

请教大家：我前天中午排的BB，到现在也没再排，我担心便秘，需要处理吗还是顺其自然？

逍遥自在 · 发表于 2012-4-15 20:06:16

田园发表于 2012-4-15 18:14
2012.4.15 辟谷第八天
今天辟谷第八天了，我一点也没用意志力去克制过，完全顺其自然，感觉辟谷太容易 ...

如果只为健身没有疾病这一次两周足矣！

逍遥自在 · 发表于 2012-4-15 20:08:24

田园发表于 2012-4-15 18:17
请教大家：我前天中午排的BB，到现在也没再排，我担心便秘，需要处理吗还是顺其自然？

不用担心便秘！辟谷期间不排便属正常，何况你己有排。

老农 · 发表于 2012-4-16 08:49:56

早上好！
看来田园很轻松哈！

田园 · 发表于 2012-4-16 12:05:20

2012.4.16 辟谷第九天
呵呵，辟谷对我来说真的很容易，以后我会经常不定期辟谷，可能下半辈子就跟辟谷结缘了。可能是我天生的养生意识发挥了作用吧！我从小就没生过什么大病，只是偶尔的感冒，一年难得一两回，小时感冒也基本上没吃过药，都是妈妈用土方法治好的，比如说发烧头痛，盖上厚棉被睡一觉出出汗就好了。后来自己独立生活了我也是如此，再加上自己喜欢看一些养生方面的知识，我对饮食从不挑剔，所以我说如果不出意外的话我会活很大岁数。
呵呵，今天辟谷第九天了，一切正常

田园 · 发表于 2012-4-16 12:07:02

我一直以来的愿望就是无疾而终，看来我可以做到的{:7_152:}

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