辟谷第五天

皖E心悦

这是我第二次辟谷的第五天。昨晚接到村长信息，呵欠泪水不断，今早起来元气满满，天行健了一万步，跟着杨景浩一起给身体做大爱，又做了六字服气法。在最美人间四月天里，感受鸟语花香，体悟生活的喜悦。

睡美人

亲，咱们辟谷日记只发一个主题帖就好，

第二天的日记可以写在下面的回复中，这样谷友和自己看帖子会更加方便。

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皖E心悦

到昨天是第二次辟谷的第十二天。今天准备复食了，虽然没到十四天，但不追求完美了。这次一共减去体重11斤多，体验了各种开心。感觉还是准备功课不够充分，不纠结，好好准备下一次。

皖E心悦

昨天复食了，胃有点涨涨的感觉，吃的并不多。是不是还要再辟两天呢?转念一想，不用不吃饭解决问题，既然吃了，就吃下去吧，相信自己的选择都是合适的。做好十六项功课，期待下一次的自然辟谷。

皖E心悦

昨天是复食第二天，血压70-120，没吃药，非常好。昨晚天行健时做大爱，夸奖了智慧的身体。感觉很好，第二次辟谷结束了，就是第三次的准备开始了。越来越喜欢做大爱的感觉了。

皖E心悦

第三次辟谷开始了。午睡起来，排了便。去公园天行健，不断夸奖胃宝宝，她也用打咯回应我，开心。和身体的互动越来越好了。

皖E心悦

从2018年11月走进喝风，己是第三次辟谷了。晨起坐在沙发上，赏着杯里碧绿绿的新嫩，听着窗外叽叽喳喳的鸟儿欢唱，生活原来可以这么的闲适。出门天行健，感觉天空云淡风轻，花草娇笑可人，世界如此曼妙，我爱这美好的一切。第二天，完美。

皖E心悦

辟谷第三天，上午回家给父母亲大人做饭，一个肉片炒生瓜，一个虾仁炒黄瓜，尝了下肉片很嫩。看着他们吃饭，我很开心，有成就感。父母亲都八十多岁了，很健康。珍惜当下。天行健结束我都默念，感谢父母养育，我爱你们，你们是健康福足的。

皖E心悦

今天是个大日子。南京的爱上学，惜月，二姑娘三位导师来我们安徽的马鞍山开线下聚会了。这是马鞍山首次开线下，报名50多人，参加40人左右，从下午1点一直到6点，导师们很辛苦，一早就从南京赶来了，真的是满满的大爱。我也是收益满满，之前只知道天行健时给身体做大爱，听了惜月导师的分享，才发现自己悟性真的很有限，原来大爱可以穿插在生活中做，可以在日常生活的点点滳滴中做，这样不就让自己浸润在大爱中了嘛，这样真好。突然就领悟了村长说的接地气的含义。

皖E心悦

睡美人 发表于 2019-4-2 15:52
亲，咱们辟谷日记只发一个主题帖就好，

第二天的日记可以写在下面的回复中，这样谷友和自己看帖子会更加 ...

我想看同期谷友的辟谷日记(不是精品日记)，如何能找到呢?谢谢

皖E心悦

辟谷第六天了，上午天行健一万步，越走越轻快。午休起床快了，眼前发黑。下午吃了几个圣女果，还吃了两个虾，排便了。胃有点不舒服。

皖E心悦

第七天，早起乏力，腿发软，走了五千多步，越走越有力气。吃了几个圣女果。明天就要去辟谷营了，期盼。

皖E心悦

到南京辟谷营了，晚上和寝室谷友交流，有感悟

皖E心悦

辟谷第九天，听前六式，又有收获，晚上讨论听谷友们分享，感受多多，太晚了，休息。等回家再好好总结。

皖E心悦

第十一天。从辟谷营回到家，有点累，休息

皖E心悦

本来想说第十二天的，一看过十二点了，第十三天了。白天吃了点圣女果，两片面包，胃提抗议了，还是不能太馋了。上午排了便。晚上去声乐班唱歌，然后走回家，一个小时的路，感觉很轻松，想不限时的辟下去。

湘紫萱

多谢分享！

查伶俐

才辟谷三次，就有很大的变化，给你点赞！

皖E心悦

南京的爱上学和二姑娘来马鞍山办第二次线下见面会了。见到老师和谷友们特别开心，听着新谷友们的疑问，想想当初自己也是这么走过来的，突然感觉自己还是有一些些进步的，虽然和那些悟性好的人不能比，但和自己比也应该肯定自己了。复食两天，血压又上来了，估计是太用心于成功了。放下执念都会说，要真正做到实在是不容易的。

皖E心悦

查伶俐 发表于 2019-6-15 19:13
才辟谷三次，就有很大的变化，给你点赞！

谢谢，认识你真好，爱你哟