辟谷准备

温暖阳光66393

去年在亲爱的婶子的介绍下了解了辟谷，只做了不久的功课就接到村长的信息了，问了问村长确定我是接收到了，就开始了7天的辟谷，第一天到第三天是最轻松的，水都不想喝的，锻炼一个多小时后只象征性的喝了三小口水，其实不喝也没事。后几天因为没有踏实做好准备工作，急于求成，总想既然辟谷就纯辟，第六天胃疼了起来，还是因为没有做好准备工作心里害怕，坚持完了7天，自此以后胃经常疼了，以前没有感受过胃病。瘦了十斤还是九斤忘记了，之后也没有太注意体重又恢复了。有个感受很犹豫要不要说，说了是不是不好，听语音课的时候，我很不适应，有些导师说话非常的慢，我就觉得没有那么大块的时间来耐心的听完，就不爱听了，最喜欢逾明导师的语音课，因为说话利索表达清晰顺畅，竟听到谷友提意见让逾明导师说话慢一点，我就自此不听语音课了，太耽误时间了感觉，过了一年，今年听语音课，入耳多了，既然说话慢，那我就一边干活一边听吧，最近天天听了，也是个很大的进步了。
今年从二月底开始断断续续的走天行健，叩齿吞津一直不能一天三次，早晚或是就早，一套，或是两套。我是为了减肥，现在开始认真做功课，明天开始一天三次叩齿吞津，早晚天行健，（在家里走）看精品日记，学习，听语音课，和胃沟通准备五月份前后接村长的信息开始一次长时间的辟谷，随身体的感受吧。

果果

亲，麻烦修改下你的论坛名。

你直接用微信登录的论坛名他是用你的微信名加随机一串数字组成，

这个默认的论坛名是需要修改的，最好改成你所在城市的简称加你的微信名，

如：秦紫色星穹

注意：用户名只能修改一次，设置账号的时候请想好你要设置的论坛名
         
论坛名必须是纯汉字注册，不要加符号或者字母

密码必须是：数字+字母组成

微信注册论坛名修改教程：http://www.17bigu.com/thread-374113-1-1.html

温暖阳光66393

果果 发表于 2019-4-4 14:21
亲，麻烦修改下你的论坛名。

你直接用微信登录的论坛名他是用你的微信名加随机一串数字组成，

好👌

温暖阳光66393

果果 发表于 2019-4-4 14:21
亲，麻烦修改下你的论坛名。

你直接用微信登录的论坛名他是用你的微信名加随机一串数字组成，

按照指导一步步去修改，提示我不能改，咨询了小谷，只能这样了，可能是以前改过密码的缘故。说就这么用着吧。不然重新注册，我这是第三次注册了，既然不让改，就不改了，随缘吧。手机公众号上是改过的。

渝－诚心

学会辟谷，减肥那是小KS

温暖阳光66393

渝－诚心 发表于 2019-4-7 22:21
学会辟谷，减肥那是小KS

身体还算是没有大毛病，就想减肥，以前是反弹的太快了，这次想学习如何保持体重不增加。准备详细记录。

温暖阳光66393

果果 发表于 2019-4-4 14:21
亲，麻烦修改下你的论坛名。

你直接用微信登录的论坛名他是用你的微信名加随机一串数字组成，

想了想还是重新注册吧，第四次注册开始。