第一次辟谷体验

渝祖艺宁

我是祖艺宁，昨晚大约9点多成功接收到村长发出的辟谷信息，自己先是打哈欠，紧接着就是胃胀打嗝，之后不久又连续打嗝。巧宁导师告诉我这是标准的接到辟谷信息了。于是我在睡觉前主要跟胃宝宝沟通了（胃宝宝宝贝你好！明天我们俩一起玩不吃饭的游戏，告诉它这个游戏非常好玩，非常开心快乐！）今天我第一天开始辟谷了，早上7点多做了扣齿吞津9次，也做了建身早操，精神很好，到了8点半多连续又打了3个嗝，9点出发走天行健，同时在给身体做大爱，精神也是很好，11点多又连续打4个嗝，到12点20分时看见别人在吃饭，都一点不饿没有想吃的感觉并且还连续又打了4个嗝，然后回家1点半多喝了小半碗白开温水，精神好……