重头再来

净心莲开（婷婷

QQ登录不上了用微信重新开始！1月4号辟谷7天后一直学习有3个多月了，每天在论坛泡着看直播做大爱健身天行健，第一次辟谷总结:有些控制自己导致复食暴饮暴食体重反弹，体育锻炼做的少些，复食没做好，辟谷中状态很好身体轻飘飘的，没有乏力感觉不饿就是馋控制自己不能吃我想减肥，越想控制体重体重越涨心情是奔溃的内心不安恐惧引起身上和下巴起疙瘩！这三个多月我好好做功课不勉强自己每天不骑摩托了都是步行代替天天学习给第二次辟谷打下结实基础，体重减掉的垃圾长重是精华让辟谷自然发生！我爱自己接受不完美！