我是湖南省张家界市慈利县鲤鱼桥居委会五组人。论坛名莲花果凤，去年春节前加了湘慧如的微信，每天看到她在朋友圈发很多与学佛无关的连接，没有在意，因为我是学佛的，应该是一门深入，长时熏修，不要看其他的东西，但是，湘慧如也是学佛很精进的佛友，我们都认为她学佛是学得最好的，为什么天天会发这些连接呢？春节后，出于好奇，我就决定放下半天时间不诵经不念佛，一探究竟，看看是些什么东西，不看不要紧，一看就爱不释手，觉得这些东西太好了，正是我要的。一是我自己虽然学佛多年，依然烦恼重重，二是老公身体出了问题，到人民医院检查，医生要求住院，但因为没有床位，没有能住进医院，只好在家卧床静养，既然辟谷这么好，不吃药不打针就能好病而且是免费的，何不试一试呢？于是跟慧如联系，她就把我们拉进了群里，帮我们注册了论坛名，关注公众号等，于是我们就从2 月19 日开始，我们就完全放下诵经念佛，一心一意，按照辟谷前的十六项准备功课去做。每天叩齿吞津，给身体做大爱，走天行健，看精品日记，看群里发的连接，晚上7 点30 准时听直播，早上听杨景浩的走天行健的直播，跟着一起走天行健，晚上听导师的直播答疑。不到一个月时间，我晚上睡觉躺下就睡着了，以前整晚整晚睡不着的失眠现象不见了，吃饭胃口更好了，吃什么都香，吃什么都好吃。皮肤光滑紧至了。老公的身体也慢慢有了根本性的好转，以前每天晚上要拉尿2 斤多，现在天亮了才上侧所，刚开始走天行健时，只能走几分钟就要休息，就要找拉尿的地方，现在，可以走天行健一个小时左右才休息一下。一天也能走几个小时天行健了，而且脸上的皮肤光滑紧致了很多而且还很有光泽。以前，想去慧如家（慧如住6 楼）老公走不上去，前几天去她家，很轻松就上去了。现在也是越来越精神，根本看不到医生所说的重病的痕迹了。 听直播课时，两次接到村长的辟谷信息，但觉得功课做得不够充分，没有辟谷，3月底，决定试一试。4月1日晚上听直播又接到了村长的辟谷信息，于是就开启了我人生的第一次辟谷之旅。 以下是我每天辟谷的简单记录。 4月2日，昨天晚上听村长直播课时，打呵涎流眼泪胃涨等，知道是接到村长的辟谷信息了，我开始了我的第一次辟谷，早上醒来就叩齿吞津，给身体做大爱，起床后喝点水，然后就去走天行健，上午走天行健3个小时左右，下午走天行健2个多小时，走天行健时还不断给胃宝宝做大爱，让她配合我，感觉非常好。下午走完天行健后，洗了个澡，感觉身体非常轻松，整个身体都轻飘飘的，7点半准时看直播。整天感觉不饿不馋。清水辟谷第一天轻轻松松过去了。当时是抱着试一试的心态，能辟就辟，不能辟就吃饭。没想到辟谷竟然是这么轻松。 4月3日，是我辟谷的第二天，早上醒来，还没睁开眼就给胃宝宝做大爱，然后叩齿吞津，给身体做完大爱才起床，起床后感觉头脑非常清晰，身体非常轻盈，喝了一口水，然后去走天行健。走在路上，这时看到路边的花、草、树木、河水这一切感觉与平时也不一样了，整个世界都不一样了，一切都是那么的美，就是平时看起来很不起眼小草树木此时在我眼里都是那么的美，内心也非常愉悦。下午又走天行健2个多小时。整天走天行健5个多小时，其中一半时间是慢跑，而且越跑越轻松。回来后喝了一点点蜂蜜水。整天不饿不馋。清水辟谷第二天就这样轻轻松松过去了。 4月4日，是我辟谷第三天，与前面一样，感觉非常轻松，而且越来越轻松，走天行健时还是跑，每天天行健时间5个多小时，不饿不馋。晚上大便，量很少。 4月5日，是我辟谷第四天，今天是大晴天，回娘家去挂清明，早上从家里走天行健一个多小时到西站搭车，挂完清明去婶娘家串门，他们吃饭时，我就离开了，又走天行健去车站，还提一桶鸡蛋十多斤，走了一个多小时到车站，回到家已是下午2点多钟，整天还是不饿不馋，只是喝了一点蜂蜜水。 4月6日，是我辟谷的第五天，同样，早上叩齿吞津给身体做完大爱后去走天行健，今天天气很热，走天行健时也是一路慢跑，回来后，就做家务，洗鞋子洗被子洗衣服，该晒的晒该检的检，一直忙到下午3点多，4点多又去走天行健，走天行健回来，感觉口渴，喝白开水蜂蜜水都不解渴，看直播时一直口渴，心想，这么渴怎么办呢，就想到苹果，于时，就削了一个小苹果，只吃苹果的水，苹果渣就吐掉了。感觉口不渴了，但这时感觉肚子有些不舒服又好象有些感冒，于是在大椎穴上贴了两张姜贴。肚子又有些不舒服，我就上侧所，拉出很多又臭又黑的东西，仔细看又好象是血，好臭好臭，我当时看到了还好害怕，后来想到天行健里的排尽垃圾身轻爽，顿时也就释然了。今天还有一个特别明显的感觉，就是觉得胃宝宝很灵，一想跟胃宝宝做沟通，还只动这个意念时，胃宝宝就马上打了一个嗝回应我。 4月7日，是我辟谷的第六天，早上醒来给胃宝宝做大爱，希望她配合我，胃宝宝马上又打了一个嗝回应我，胃宝宝真棒！真能听懂我的话。同样还是叩齿吞津后给身体做完大爱，又去走天行健2个小时，也是不饿不馋，也是一路小跑，没感觉到自己已是六天没吃饭了，跟平时一样干活，该洗的洗，该晒的晒。然后下午又去走天行健，路上感觉口渴，在路上就买了一点甘蔗吃了，还是跑着天行健，也许是天气热的原因，回到家感觉还是口渴，喝了点蜂蜜水还是渴，于是又吃了半边苹果，只吃里面的水，渣子吐了。再看直播时也不再感觉口渴了。
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发表于 2019-4-8 19:30:35
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