第一次辟谷第一天

云辛迪22109

昨天去上了昆明的线下见面会，课间我不段打哈欠流眼泪，我以为是没有休息好，瞌睡了。导师告诉我已经收到辟谷信息，可以开始辟谷了，因为是第一次，心里即好奇又担心，晚饭还是吃了点菜和汤，还特意多吃了点肉，晚上走了3公里天行健。今天早上起来量了体重51.4公斤。平时起床后都是要喝一大杯蜂蜜水，今天喝了三分之一就不想喝了，一整天不饿，早上口水特别多，回甜，中午到吃饭时间不饿，当就是想吃东西，嘴里没味，寡淡的很，就是嚼东西，实在馋了，吃了糖和巧克力，喝了几口水，过了3、4点好像馋的感觉好了很多。晚上走了2公里天行健，跑了一小段，耳朵有点疼，就收功了，回家后吃了一个苹果，为明天做准备，希望明天会更好。